バランスボール 【初めて向け】
ワンコインプログラム コンディショニング・機能改善系

バランスボールを使って、コア(体幹部)のバランスを整えます。
体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
講座日程 2017年 4月17日 (月)
 ~2017年 7月 3日 (月)
時  間 10:30~11:15
定  員 30 人  16歳以上男女
回  数 9回
受講料
受講料:500円
会  場 軽体操室
申し込み 当日先着順受付
受付期間 教室開始5分前まで
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
4月17日
10時30分~11時15分 軽体操室
第2回
5月 1日
10時30分~11時15分 軽体操室
第3回
5月 8日
10時30分~11時15分 軽体操室
第4回
5月15日
10時30分~11時15分 軽体操室
第5回
5月29日
10時30分~11時15分 軽体操室
第6回
6月 5日
10時30分~11時15分 軽体操室
第7回
6月12日
10時30分~11時15分 軽体操室
第8回
6月19日
10時30分~11時15分 軽体操室
第9回
7月 3日
10時30分~11時15分 軽体操室

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