ポールエクササイズ 【初めて向け】
ワンコイン、コンディショニング・機能改善系

円柱形のポールを使用して体幹部(コア)の緊張を取り除き、本来の自然な状態にリセットしていきます。
力を抜く、揺り動かすという感覚をぜひ体感してください。
講座日程 2017年 4月17日 (月)
 ~2017年 7月 3日 (月)
時  間 14:00~14:45
定  員 30 人  16歳以上男女
回  数 9回
受講料
受講料:500円
会  場 軽体操室
申し込み 事前申込不要。当日先着順受付。
受付期間 教室開始5分前
お問い合わせ SUBARU総合スポーツセンター

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
4月17日
14時00分~14時45分 軽体操室
第2回
5月 1日
14時00分~14時45分 軽体操室
第3回
5月 8日
14時00分~14時45分 軽体操室
第4回
5月15日
14時00分~14時45分 軽体操室
第5回
5月29日
14時00分~14時45分 軽体操室
第6回
6月 5日
14時00分~14時45分 軽体操室
第7回
6月12日
14時00分~14時45分 軽体操室
第8回
6月19日
14時00分~14時45分 軽体操室
第9回
7月 3日
14時00分~14時45分 軽体操室

講師

講師名 紹介文

戻る