第4期 入門ヨガ (水)② 【初めて向け】
体操系

世界的に普及しているハタヨガをベースに初心者の方にも安心してご参加頂ける教室です。
現代人向けにアレンジされたシンプルなポーズで、心と体の気を調和させ全身をリフレッシュしていきます。

担当IRによって多少内容の違いもございますが、約6ヶ月かけて習得していくポーズも多くありますので、クラスによっては第3期と変わらないポーズも多く出てきます。ご自身の状態に合わせながら少しずつ習得していきましょう。
講座日程 2018年 1月10日 (水)
 ~2018年 3月21日 (水)
時  間 19:45~20:45
定  員 20 人 抽選  16歳以上男女
回  数 11回
受講料
受講料:9,600円
会  場 体育室
申し込み WEB・往復ハガキ
受付期間 2017年11月22日(水)~2017年12月5日(火)
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
1月10日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第2回
1月17日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第3回
1月24日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第4回
1月31日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第5回
2月 7日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第6回
2月14日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第7回
2月21日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第8回
2月28日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第9回
3月 7日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第10回
3月14日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子
第11回
3月21日
19時45分~20時45分 体育室 船津丸 幸子

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