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第4期 バレトン
体操系プログラム

『バレエ』『ヨガ』『フィットネス・筋トレ』の３種類の要素を盛り込んだＮＹから来日したプログラムです。
全身を動かしながら心肺系、筋持久力向上を目指します。振付けが出来るか心配、リズム感がない…
バレトンはそんな不安要素を回避し、お気軽にご参加頂けるプログラムです。無理なく続けて頂ける
様にエクササイズをご提供致します。姿勢づくり、柔軟性向上、筋力ＵＰ、持久力ＵＰ等にお役立てください。
    
講座日程 2018年 1月11日 (木)
　～2018年 3月22日 (木)
時　　間 12:30～13:30
定　　員 40 人 抽選  16歳以上男女
回　　数 11回
受講料
受講料：9,600円
会　　場 武道場(畳なし)
申し込み ＷＥＢ・往復ハガキ
受付期間 2017年11月22日（水）～12月5日（火）
お問い合わせ 0422-45-1113（ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター）

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
1月11日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第2回
1月18日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第3回
1月25日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第4回
2月 1日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第5回
2月 8日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第6回
2月15日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第7回
2月22日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第8回
3月 1日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第9回
3月 8日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第10回
3月15日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第11回
3月22日		 12時30分～13時30分 武道場(畳なし) 吉澤 京子

講師

講師名 紹介文
吉澤 京子 ヨシザワ キョウコ

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