1. 講座一覧・検索
  3. > 講座詳細

第4期 入門ヨガ （水） ①【初めて向け】
体操系プログラム

世界的に普及しているハタヨガをベースに初心者の方にも安心してご参加頂ける教室です。
現代人向けにアレンジされたシンプルなポーズで、心と体の気を調和させ全身をリフレッシュしていきます。

担当IRによって多少内容の違いもございますが、約６ヶ月かけて習得していくポーズも多くありますので、クラスによっては第３期と変わらないポーズも多く出てきます。ご自身の状態に合わせながら少しずつ習得していきましょう。
講座日程 2018年 1月10日 (水)
　～2018年 3月21日 (水)
時　　間 09:40～10:40
定　　員 40 人 抽選  16歳以上男女
回　　数 11回
受講料
受講料：9,600円
会　　場 軽体操室
申し込み ＷＥＢ・往復ハガキ
受付期間 201711月22日（水）～2017年12月5日（火）
お問い合わせ 0422-45-1113（ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター）

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
1月10日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第2回
1月17日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第3回
1月24日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第4回
1月31日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第5回
2月 7日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第6回
2月14日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第7回
2月21日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第8回
2月28日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第9回
3月 7日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第10回
3月14日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子
第11回
3月21日		 09時40分～10時40分 軽体操室 本田 久美子

戻る