第2期 ワンコイン ポールエクササイズ(月) 【初めて向け】
ワンコイン、コンディショニング・機能改善系

円柱形のポールを使用して体幹部(コア)の緊張を取り除き、本来の自然な状態にリセットしていきます。
力を抜く、揺り動かすという感覚をぜひ体感してください。
講座日程 2017年 7月17日 (月)
 ~2017年 9月18日 (月)
時  間 14:00~14:30
定  員 30 人  16歳以上男女
回  数 8回
受講料
受講料:500円
会  場 軽体操室
申し込み 事前申込不要。当日先着順受付。
受付期間
お問い合わせ SUBARU総合スポーツセンター

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
7月17日
14時00分~14時30分 軽体操室
第2回
7月31日
14時00分~14時30分 軽体操室
第3回
8月 7日
14時00分~14時30分 軽体操室
第4回
8月14日
14時00分~14時30分 軽体操室
第5回
8月21日
14時00分~14時30分 軽体操室
第6回
9月 4日
14時00分~14時30分 軽体操室
第7回
9月11日
14時00分~14時30分 軽体操室
第8回
9月18日
14時00分~14時30分 軽体操室

講師

講師名 紹介文

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