第3期 ワンコインバランスボール(日) 【初めて向け】
ワンコインプログラム コンディショニング・機能改善系

バランスボールを使って、コア(体幹部)のバランスを整えます。
体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
講座日程 2017年10月22日 (日)
 ~2017年12月17日 (日)
時  間 09:45~10:15
定  員 30 人  16歳以上男女
回  数 7回
受講料
受講料:500円
会  場 軽体操室
申し込み 当日先着順受付
受付期間
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
10月22日
09時45分~10時15分 軽体操室
第2回
10月29日
09時45分~10時15分 軽体操室
第3回
11月19日
09時45分~10時15分 軽体操室
第4回
11月26日
09時45分~10時15分 軽体操室
第5回
12月 3日
09時45分~10時15分 軽体操室
第6回
12月10日
09時45分~10時15分 軽体操室
第7回
12月17日
09時45分~10時15分 軽体操室

講師

講師名 紹介文
本田 久美子 ホンダ クミコ

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