第3期 ワンコインバランスボール(月) 【初めて向け】
ワンコインプログラム コンディショニング・機能改善系

バランスボールを使って、コア(体幹部)のバランスを整えます。
体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
講座日程 2017年10月 9日 (月)
 ~2017年12月18日 (月)
時  間 10:30~11:00
定  員 30 人  16歳以上男女
回  数 9回
受講料
受講料:500円
会  場 軽体操室
申し込み 当日先着順受付
受付期間
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
10月 9日
10時30分~11時00分 軽体操室
第2回
10月16日
10時30分~11時00分 軽体操室
第3回
10月30日
10時30分~11時00分 軽体操室
第4回
11月 6日
10時30分~11時00分 軽体操室
第5回
11月13日
10時30分~11時00分 軽体操室
第6回
11月20日
10時30分~11時00分 軽体操室
第7回
12月 4日
10時30分~11時00分 軽体操室
第8回
12月11日
10時30分~11時00分 軽体操室
第9回
12月18日
10時30分~11時00分 軽体操室

講師

講師名 紹介文
遠藤 弘治 エンドウ コウジ

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