第3期 ワンコイン ポールエクササイズ(月) 【初めて向け】
ワンコイン、コンディショニング・機能改善系

円柱形のポールを使用して体幹部(コア)の緊張を取り除き、本来の自然な状態にリセットしていきます。
力を抜く、揺り動かすという感覚をぜひ体感してください。
講座日程 2017年10月 9日 (月)
 ~2017年12月18日 (月)
時  間 14:00~14:30
定  員 30 人  16歳以上男女
回  数 9回
受講料
受講料:500円
会  場 軽体操室
申し込み 事前申込不要。当日先着順受付。
受付期間
お問い合わせ SUBARU総合スポーツセンター 0422-45-1113

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
10月 9日
14時00分~14時30分 軽体操室
第2回
10月16日
14時00分~14時30分 軽体操室
第3回
10月30日
14時00分~14時30分 軽体操室
第4回
11月 6日
14時00分~14時30分 軽体操室
第5回
11月13日
14時00分~14時30分 軽体操室
第6回
11月20日
14時00分~14時30分 軽体操室
第7回
12月 4日
14時00分~14時30分 軽体操室
第8回
12月11日
14時00分~14時30分 軽体操室
第9回
12月18日
14時00分~14時30分 軽体操室

講師

講師名 紹介文
上野 朋江 ウエノ トモエ

戻る