第3期 ワンコイン水中エクササイズ (月) 【初めて向け】
ワンコインプログラム、プールエクササイズ

簡単な動作を水中で音楽に合わせながら行う、全身シェイプクラスです。
脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。
泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
講座日程 2017年10月16日 (月)
 ~2017年12月18日 (月)
時  間 09:30~10:00
定  員 40 人  16歳以上男女
回  数 8回
受講料
受講料:500円
会  場 プール
申し込み 事前申込不要、当日先着順
受付期間
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
10月16日
09時30分~10時00分 プール
第2回
10月30日
09時30分~10時00分 プール
第3回
11月 6日
09時30分~10時00分 プール
第4回
11月13日
09時30分~10時00分 プール
第5回
11月20日
09時30分~10時00分 プール
第6回
12月 4日
09時30分~10時00分 プール
第7回
12月11日
09時30分~10時00分 プール
第8回
12月18日
09時30分~10時00分 プール

講師

講師名 紹介文
遠藤 弘治 エンドウ コウジ

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