2018年度 第4期 ピラティス (月)

体幹部の強化を中心に身体の奥の筋肉を鍛えることで、美しい姿勢を確保します。
全身のシェイプアップにもおすすめの教室です。
自分のペースで行うことにより、運動不足解消にも効果的な教室です。
 

■注意事項
※飲酒をされてのご参加はお断り致します。
※各種目1教室までのご応募となります。また曜日・時間が同じ他の教室への重複応募は無効となります。予めご了承ください。
 例:キッズスイム(木)17:15~18:15とキッズスイム(金)17:15~18:15 (同一種目の為、重複応募となります。)
      キッズ体育(水)16:30~17:30とキッズスイム(水)17:00~18:00(曜日・時間が重なっている為、重複応募となります。)

※当選された教室は、全て受講していただきます。
例:ピラティス(月)9:30~10:30と健康体操(月)10:50~11:50と太極拳(火)13:15~14:15
→複数教室の受講を希望される場合、異種目かつ申込教室の開催時間が重なっていない場合はご応募可能です。
なお複数の当選教室のうち、1教室でもキャンセルされた場合は他の当選教室も全て無効とさせていただきます。
落選対策による複数教室へのご応募を防止する為、ご理解とご協力をお願い致します。

※抽選発表日 11/30(金)
※正式お手続き 12月3日(月)~12月16日(日)10時から17時
(手続き期間を過ぎた場合、自動的にキャンセルとなります。)


※ドメイン指定メール受信可否設定をされている方は「@mitaka-sportsandculture.or.jp」からのメールを受け取れるように設定願います。

講座日程 2019年 1月14日 (月)
 ~2019年 3月18日 (月)
時  間 09:30~10:30
定  員 40 人 抽選  16歳以上男女
回  数 8回
受講料
受講料:7,000円
会  場 軽体操室
申し込み WEB・往復ハガキ
受付期間 2018年11月10日(土)~2018年11月24日(土)
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
1月14日
09時30分~10時30分 軽体操室 津田 由美
第2回
1月21日
09時30分~10時30分 軽体操室 津田 由美
第3回
2月 4日
09時30分~10時30分 軽体操室 津田 由美
第4回
2月11日
09時30分~10時30分 軽体操室 津田 由美
第5回
2月18日
09時30分~10時30分 軽体操室 津田 由美
第6回
3月 4日
09時30分~10時30分 軽体操室 津田 由美
第7回
3月11日
09時30分~10時30分 軽体操室 津田 由美
第8回
3月18日
09時30分~10時30分 軽体操室 津田 由美

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