2018年度 第1期 入門ヨガ (月)【初めて向け】
体操系プログラム

世界的に普及しているハタヨガをベースに初心者の方にも安心してご参加頂ける教室です。
現代人向けにアレンジされたシンプルなポーズで、心と体の気を調和させ全身をリフレッシュしていきます。
約6ヶ月かけて習得していくポーズも多くありますので、ご自身の状態に合わせながら少しずつ習得していきましょう。

■注意事項
※各種目1教室までのお申込みとなります。また曜日・時間が同じ他の教室への重複申込みもご遠慮ください。
 例:キッズスイム(木)②17:15~18:15とキッズスイム(金)②17:15~18:15 (同一種目の為、重複申込みとなります。)
      キッズ体育(水)16:30~17:30とキッズスイム(水)①17:00~18:00(曜日・時間が重なっている為、重複申込みとなります。)
※上記の重複申込みが確認された場合、重複と思われる各教室をキャンセルさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。
※ドメイン指定メール受信可否設定をされている方は「@mitaka-sportsandculture.or.jp」からのメールを受け取れるように設定願います。
 
講座日程 2018年 4月 9日 (月)
 ~2018年 6月18日 (月)
時  間 13:45~14:45
定  員 60 人 抽選  16歳以上男女
回  数 8回
受講料
受講料:7,000円
会  場 武道場(畳あり)
申し込み WEB・往復ハガキ
受付期間 2018年02月21日(水)~2018年03月06日(火)
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
4月 9日
13時45分~14時45分 武道場(畳あり) 大曽根 宣和
第2回
4月16日
13時45分~14時45分 武道場(畳あり) 大曽根 宣和
第3回
5月 7日
13時45分~14時45分 武道場(畳あり) 大曽根 宣和
第4回
5月14日
13時45分~14時45分 武道場(畳あり) 大曽根 宣和
第5回
5月21日
13時45分~14時45分 武道場(畳あり) 大曽根 宣和
第6回
6月 4日
13時45分~14時45分 武道場(畳あり) 大曽根 宣和
第7回
6月11日
13時45分~14時45分 武道場(畳あり) 大曽根 宣和
第8回
6月18日
13時45分~14時45分 武道場(畳あり) 大曽根 宣和

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