2018年度 第3期 エアロビクス(日)

音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ・脂肪燃焼を目指します。
エアロビクスが初めての方でも基本の動きを体になじませながら少しずつ組み合わせも取り入れてレベルアップしていきます。
初心者フィットネスに慣れた方にもおすすめのレッスンです。

■注意事項
※飲酒をされてのご参加はお断り致します。
※各種目1教室までのご応募となります。また曜日・時間が同じ他の教室への重複応募は無効となります。予めご了承ください。
 例:キッズスイム(木)17:15~18:15とキッズスイム(金)17:15~18:15 (同一種目の為、重複応募となります。)
      キッズ体育(水)16:30~17:30とキッズスイム(水)17:00~18:00(曜日・時間が重なっている為、重複応募となります。)
※ドメイン指定メール受信可否設定をされている方は「@mitaka-sportsandculture.or.jp」からのメールを受け取れるように設定願います。
 
講座日程 2018年10月14日 (日)
 ~2018年12月16日 (日)
時  間 10:50~11:50
定  員 40 人 抽選  16歳以上男女
回  数 6回
受講料
受講料:5,300円
会  場 軽体操室
申し込み WEB・往復ハガキ
受付期間 2018年08月22日(水)~2018年09月04日(火)
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
10月14日
10時50分~11時50分 軽体操室 光明 裕子
第2回
10月28日
10時50分~11時50分 軽体操室 光明 裕子
第3回
11月18日
10時50分~11時50分 軽体操室 光明 裕子
第4回
12月 2日
10時50分~11時50分 軽体操室 光明 裕子
第5回
12月 9日
10時50分~11時50分 軽体操室 光明 裕子
第6回
12月16日
10時50分~11時50分 軽体操室 光明 裕子

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