2019年度 第4期 バレトン(木)②
初心者向けプロフラム

『バレ』はバレエ、『トン』は身体の筋肉を整える。NYバレエダンサーによって作られたプログラムです。
バレトン②のクラスは、フィットネス&バレエ&ヨガの3つの要素から、『筋力』・『柔軟性』・『心と体』の融合を得るクラスです。
バレトンはバレエのコンディショニングで、リズム感に自信がなくても、体がかたくても、運動が苦手な方でもチャレンジできるクラスです。
 

■注意事項
※現在治療・服薬中の方、または過去に入院や手術が必要な大きなケガや病気(心臓病・脳血管疾患・気管支喘息・高血圧症・てんかん・ひきつけなど)にかかった方は医師と相談の上、申込書にご記入下さい。必要により診断書の提出を求める場合や教室へのご参加をお断りする場合もございます。
※教室開始後であっても、インストラクターの判断により、ご受講をお断りする場合がございます。
※飲酒をされてのご参加はお断り致します。
※各種目1教室までのご応募となります。また曜日・時間が同じ他の教室への重複応募は無効となります。予めご了承ください。ただし、バレトンについては、①と②の内容が違うため重複応募が可能です。

 例:キッズスイム(木)17:15~18:15とキッズスイム(金)17:15~18:15 (同一種目の為、重複応募となります。)
      キッズ体育(水)16:30~17:30とキッズスイム(水)16:50~17:50(曜日・時間が重なっている為、重複応募となります。)

※当選された教室は、全て受講していただきます。
例:ピラティス(月)9:30~10:30とズンバ(月)10:50~11:50と太極拳(火)①13:10~14:10
→複数教室の受講を希望される場合、異種目かつ申込教室の開催時間が重なっていない場合はご応募可能です。
なお複数の当選教室のうち、1教室でもキャンセルされた場合は他の当選教室も全て無効とさせていただきます。
落選対策による複数教室へのご応募を防止する為、ご理解とご協力をお願い致します。

※抽選発表日 12月4日(水)
※正式お手続き 12月9日(月)~12月22日(日)10時から17時
(手続き期間を過ぎた場合、自動的にキャンセルとなります。)

※ご不明な点はお問い合わせください。

※ドメイン指定メール受信可否設定をされている方は「@mitaka-sportsandculture.or.jp」からのメールを受け取れるように設定願います。

    
講座日程 2020年 1月 9日 (木)
 ~2020年 3月19日 (木)
時  間 13:20~14:20
定  員 40 人 抽選  高校生相当年齢以上
回  数 10回
受講料
受講料:8,800円
会  場 武道場(畳なし)
申し込み WEB・往復ハガキ
受付期間 2019年11月14日(木)~2019年11月28日(木)
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
1月 9日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第2回
1月16日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第3回
1月23日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第4回
1月30日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第5回
2月 6日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第6回
2月13日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第7回
2月20日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第8回
2月27日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第9回
3月 5日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子
第10回
3月19日
13時20分~14時20分 武道場(畳なし) 吉澤 京子

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