2019年度　第3期　 ワンコイン コアヒーリング（月）

初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

ポールを使って、コアと呼ばれる体幹部分をリラックスさせ、元の自然な状態へと
リセットするプログラムです。
肩こりや姿勢を改善したい方や、疲れやすい方にお勧めです！

お好きなレッスンにお気軽に参加頂けるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の１回５００円（税込）です。
レッスン開始時間の１時間前より、地下１階トレーニング室にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を発券機で購入頂き、発券シートと整理券を担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。

■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。

日程