2019年度 第3期 ワンコイン 肌ケア 秋冬Ver.(火)
初心者向けプログラム

簡単な運動(有酸素運動・表情筋トレーニング・セルフマッサージ)と栄養や肌についての正しい知識で、健康で美しい肌を維持、回復することを目指すプログラムです。
 

お好きなレッスンにお気軽に参加頂けるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の1回500円(税込)です。
レッスン開始時間の1時間前より、地下1階トレーニング室にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を発券機で購入頂き、発券シートと整理券を担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。

■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。

講座日程 2019年10月 8日 (火)
 ~2019年12月17日 (火)
時  間 11:50~12:20
定  員 60 人  高校生相当年齢以上
回  数 1回
受講料
受講料:500円
会  場 武道場(畳なし)
申し込み 当日先着順受付
受付期間 受付期間は講座日程と同じ
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター )

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
10月 8日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第2回
10月15日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第3回
10月22日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第4回
10月29日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第5回
11月 5日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第6回
11月12日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第7回
11月19日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第8回
11月26日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第9回
12月 3日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第10回
12月10日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第11回
12月17日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね

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