2020年度 第2期 ワンコイン  コアヒーリング(月)
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

ポールを使って、コアと呼ばれる体幹部分をリラックスさせ、元の自然な状態へとリセットするプログラムです。
肩こりや姿勢を改善したい方や、疲れやすい方にお勧めです!

お好きなレッスンにお気軽に参加頂けるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の1回500円(税込)です。
レッスン開始時間の1時間前より、地下1階トレーニング室にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を発券機で購入頂き、発券シートと整理券を担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。

■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。
講座日程 2020年 8月 3日 (月)
 ~2020年 9月21日 (月)
時  間 12:50~13:20
定  員  高校生相当年齢以上
回  数 1回
受講料
受講料:500円
会  場 軽体操室
申し込み 当日先着順受付
受付期間 受付期間は講座日程と同じ
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
8月 3日
12時50分~13時20分 軽体操室 内田 真理
第2回
8月17日
12時50分~13時20分 軽体操室 内田 真理
第3回
8月31日
12時50分~13時20分 軽体操室 内田 真理
第4回
9月 7日
12時50分~13時20分 軽体操室 内田 真理
第5回
9月14日
12時50分~13時20分 軽体操室 内田 真理
第6回
9月21日
12時50分~13時20分 軽体操室 内田 真理

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