2021年度 第2期 ワンコイン エアロビクス（木）初心者向けプログラム
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、全身の筋肉を使うことで有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ・シェイプアップを目指し疲れにくい体を作ることを目的としています。
初心者フィットネスに慣れた方にもおすすめのレッスンです。
初心者フィットネスに慣れた方にもおすすめのレッスンです。
お好きなレッスンにお気軽に参加頂けるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の１回５００円（税込）です。
レッスン開始時間の１時間前より、地下１階トレーニング室にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費（500円）をご購入の上、開始5分前までに会場にお越しください。チケットは整理券と共に担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。
■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。
| 講座日程 |
2021年 7月 8日 (木) ～2021年 9月30日 (木) |
|---|---|
| 時 間 | 11:00～11:30 |
| 定 員 | 高校生相当年齢以上 |
| 回 数 | 1回 |
| 受講料 |
受講料：500円
|
| 会 場 | 下記をご確認ください。 |
| 申し込み | 当日先着順受付 |
| 受付期間 | 受付期間は講座日程と同じ |
| お問い合わせ | 0422-45-1113（ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター） |
日程
| 日程 | 開催時間 | 会場 | 担当講師 |
|---|---|---|---|
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第1回 7月 8日 |
11時00分～11時30分 | 小体育室 | 阿部 英子 |
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第2回 7月15日 |
11時00分～11時30分 | 小体育室 | 阿部 英子 |
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第3回 8月 5日 |
11時00分～11時30分 | 小体育室 | 阿部 英子 |
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第4回 8月12日 |
11時00分～11時30分 | 小体育室 | 阿部 英子 |
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第5回 8月19日 |
11時00分～11時30分 | 小体育室 | 阿部 英子 |
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第6回 8月26日 |
11時00分～11時30分 | 小体育室 | 阿部 英子 |
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第7回 9月 2日 |
11時00分～11時30分 | 武道場（畳なし） | 阿部 英子 |
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第8回 9月 9日 |
11時00分～11時30分 | 武道場（畳なし） | 阿部 英子 |
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第9回 9月16日 |
11時00分～11時30分 | 武道場（畳なし） | 阿部 英子 |
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第10回 9月23日 |
11時00分～11時30分 | 武道場（畳なし） | 阿部 英子 |
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第11回 9月30日 |
11時00分～11時30分 | 武道場（畳なし） | 阿部 英子 |