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フットケアエクササイズ 【初めて向け】
ワンコインプログラム　　コンディショニング・機能改善系

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足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排出を促進したり、小さな揺らぎでカラダを自然な状態にリセット。
さらに簡単なウォーキングで動きを改善していきます。
ワンコイン（500円）で１回だけでも気軽に参加できます。
講座日程 2017年 4月17日 (月)
　～2017年 7月 3日 (月)
時　　間 13:30～14:15
定　　員 30 人  16歳以上男女
回　　数 9回
受講料
受講料：500円
会　　場 武道場
申し込み 当日先着順受付
受付期間 教室開始5分前まで
お問い合わせ 0422-45-1113(ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
4月17日		 13時30分～14時15分 武道場
第2回
5月 1日		 13時30分～14時15分 武道場
第3回
5月 8日		 13時30分～14時15分 武道場
第4回
5月15日		 13時30分～14時15分 武道場
第5回
5月29日		 13時30分～14時15分 武道場
第6回
6月 5日		 13時30分～14時15分 武道場
第7回
6月12日		 13時30分～14時15分 武道場
第8回
6月19日		 13時30分～14時15分 武道場
第9回
7月 3日		 13時30分～14時15分 武道場

講師

講師名 紹介文

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