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水中ウォ－キング （日） 【初めて向け】
ワンコインプログラム　水中運動系プログラム

水の中を様々な方法で楽しく歩きます。
全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。
泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
講座日程 2017年 4月16日 (日)
　～2017年 6月25日 (日)
時　　間 11:00～11:45
定　　員 30 人  16歳以上男女
回　　数 9回
受講料
受講料：500円
会　　場 プール
申し込み 当日先着順の受付です。
受付期間 教室開始5分前まで
お問い合わせ ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
4月16日		 11時00分～11時45分 プール
第2回
4月23日		 11時00分～11時45分 プール
第3回
4月30日		 11時00分～11時45分 プール
第4回
5月14日		 11時00分～11時45分 プール
第5回
5月21日		 11時00分～11時45分 プール
第6回
5月28日		 11時00分～11時45分 プール
第7回
6月 4日		 11時00分～11時45分 プール
第8回
6月18日		 11時00分～11時45分 プール
第9回
6月25日		 11時00分～11時45分 プール

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