講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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2024年度　第3期　キッズ体育（金）【小学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月11日 (金)～2024年12月20日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。

2024年度　第3期　ヨガ②（金）＞
　

募集状況：
日付： 2024年10月11日 (金)～2024年12月20日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ

2024年度　第3期　ベビースイム（土）【6ヵ月～1歳6ヵ月】＞
ベビー・親子プログラム

募集状況：
日付： 2024年10月12日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
6ヵ月～1歳6ヵ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2024年度　第3期　ベビースイム（土）【1歳7ヵ月～3歳未満】＞
ベビー・親子プログラム

募集状況：
日付： 2024年10月12日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
1歳7ヵ月～2歳11ヵ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2024年度　第3期　ベーシックスイム（土）＞
　

募集状況：
日付： 2024年10月12日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水泳の基本となる動作を、詳しく一からレッスンします。

2024年度　第3期　中級ステップアップスイム（土）＞
　

募集状況：
日付： 2024年10月12日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
「技術を身につけステップアップしたい」「伸び悩んでいる」「より速く泳ぎたい」等の方、ぜひご参加ください。

2024年度　第3期　キッズスイム（土）【3歳～未就学児①】水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月12日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
3歳～未就学児が対象のスイミング教室

2024年度　第3期　キッズスイム（土）【3歳～未就学児②】水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月12日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
3歳～未就学児が対象のスイミング教室

2024年度　第3期　キッズスイム（土）【小中学生】水慣れ・板キック・板なしキック・息なしクロール・背けのび・背キック10M・背泳ぎ10Mの練習を行います 。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月12日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室

2024みたかスポーツフェスティバル　「ひろみちお兄さん監修親子体操教室」＞
ひろみちお兄さん監修の体操教室で一緒に体を動かそう！

募集状況：
日付： 2024年10月13日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

【みたか学（郷土史）】みたかのアウトラインを歩く（野崎編）①【座学】10/19（土）、【現地ウォーキング】10/20（日）＞
【座学】10/19（土）、【現地ウォーキング】10/20（日）※雨天時は10/27（日）に順延

募集状況：
日付： 2024年10月19日 (土)，2024年10月20日 (日)
場所：生涯学習センター
街の歴史を学び、野崎地区の市境を歩いて、そのアウトラインをつかみましょう。

【みたか学（郷土史）】みたかのアウトラインを歩く（野崎編）②【座学】10/19（土）※座学のみ＞
【座学】10/19（土）※座学のみ、現地ウォーキングには参加できません

募集状況：
日付： 2024年10月19日 (土)
場所：生涯学習センター
街の歴史を学び、野崎地区の市境を歩いて、そのアウトラインをつかみましょう。※座学のみ

2024年度　第3期　ファイトアタックBEAT（土）＞
　

募集状況：
日付： 2024年10月19日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
格闘技の動きでストレス解消！

2024年度　第3期　ピラティス（土）＞
　

募集状況：
日付： 2024年10月19日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！

2024年度　第3期　エアロ50（土）＞
　

募集状況：
日付： 2024年10月19日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します

2024年度　第3期　ヨガ①（土）＞
　

募集状況：
日付： 2024年10月19日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ

2024年度　第3期　ダンスWAVE（土）＞

募集状況：
日付： 2024年10月19日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単な振りやステップでからだを動かす有酸素運動プログラムです。

2024年度　第3期　ZUMBA GOLD（土）＞

募集状況：
日付： 2024年10月19日 (土)～2024年12月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれの、初心者向けダンスエクササイズです。

2024年度　第3期　親子相撲（土）【4歳～小学6年生】①　※お子様1名につき保護者様１名のご参加をお願いいたします。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月12日 (土)～2024年12月14日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
伝統的な文化や歳時を学び、心身健やかな成長を目指します。

2024年度　第3期　親子相撲（土）【4歳～小学6年生】②　※お子様1名につき保護者様１名のご参加をお願いいたします。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月12日 (土)～2024年12月14日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
伝統的な文化や歳時を学び、心身健やかな成長を目指します。

2024年度　第3期　エアロ40（日）＞

募集状況：
日付： 2024年10月20日 (日)～2024年12月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します

2024年度　第3期　FIT jam（日）＞

募集状況：
日付： 2024年10月20日 (日)～2024年12月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせての有酸素運動と筋トレを行います。旧初心者フィットネスと同じ内容です。

2024年度　第3期　フィールヨガ（日）＞

募集状況：
日付： 2024年10月20日 (日)～2024年12月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ヨガポーズや呼吸法を通して平穏で活力に満ちた状態に導きます。

2024年度　第3期　キッズスイム（日）【小中学生①】水慣れ・板キック・板なしキック・息なしクロール・背泳ぎ10Mの練習を行います 。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月20日 (日)～2024年12月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室

2024年度　第3期　キッズスイム（日）【小中学生②】呼吸クロール・背泳ぎ25M・平泳ぎ・バタフライの練習を行います ※息なしクロール8M及び背泳ぎ10Mができている方を対象としたクラスです。※練習開始後、水慣れ・バタ足・息なしクロール・背泳ぎ10Mの練習が必要と判断された場合、お子様に合ったクラスを改めてご案内・ご相談させて頂く場合がございます。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月20日 (日)～2024年12月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室

【10月26日開催】障がい者支援スキル講習会「聴覚障がいとデフスポーツを学ぼう！デフ卓球にチャレンジ！」＞

募集状況：
日付： 2024年10月26日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

令和６年度　ランニングのためのコンディショニング講座＞
身体〈カラダ〉のセルフケアに興味のある方歓迎！

募集状況：
日付： 2024年10月26日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
身体〈カラダ〉のセルフケアに興味のある方歓迎！

【10月27日開催】障がい者支援スキル講習会「聴覚障がいとデフスポーツを学ぼう！デフ卓球にチャレンジ！」＞

募集状況：
日付： 2024年10月27日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2024年度　第3期　ジュニアバレエ（日）【4歳～未就学児】①＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月27日 (日)～2024年12月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。

2024年度　第3期　ジュニアバレエ（日）【4歳～未就学児】②＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2024年10月27日 (日)～2024年12月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。