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講座申込システムについて

講座申込システム(以下、「システム」という。)は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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施設

 三鷹中央防災公園
 SUBARU総合スポーツセンター
 生涯学習センター
 東多世代交流センター
 西多世代交流センター
 その他

ジャンル

 子育て
 健康
 スポーツ
 学び
 防災
 くらし
 ワンコイン
 その他

曜日

 月
 火
 水
 木
 金
 土
 日

対象

 未就学児
 小中学生
 親子
 シニア


検索結果:141件、141件中30件表示

新着講座一覧

弓道技量認定会 3月6日(土)実施>
三鷹市弓道場を個人利用する方は技量認定会での技量確認が必要です
募集状況:
募集終了

日付: 2021年 3月 6日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
弓道技量認定会 3月13日(土)実施>
三鷹市弓道場を個人利用する方は技量認定会での技量確認が必要です
募集状況:
募集中

日付: 2021年 3月13日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
よみがえった井の頭池~かいぼり後の市民協働による水辺再生の取組みを学ぶ>
みたか学自然環境編 第3弾
募集状況:
募集終了

日付: 2021年 3月14日 (日)
場所:生涯学習センター
 市内には、井の頭恩賜公園、野川及び野川公園、国分寺崖線沿いの緑のほか、神田川、玉川上水などの豊かな自然環境が残り、都市部に残された貴重な資源が市民の暮らしに潤いや豊かさを与えています。  今回は、平成30年度に「井の頭公園の昔と今を知る」として実施した講義実績を踏まえ、みたか学自然環境編第3弾として井の頭恩賜公園を再び取り上げます。  井の頭池かいぼり事業を振り返るとともに、かいぼり後ボランティアの協力により市民協働による水辺再生事業を進めている現状を、実地見学で学びます。  公園内の発生材を利活用した土壌流出防止のための「しがら柵」を現地で見学するなどして、協働による自然環境保全の取組みを学びます。
2020年度 第4期 ワンコイン バランスボール(月)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月11日 (月)~2021年 3月15日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
バランスボールで体幹部のバランスを整えましょう!
2020年度 第4期 ワンコイン ダイエットサーキット(月)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月11日 (月)~2021年 3月15日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
エアロ、筋トレ、格闘、バランス、ダンス、コアトレの要素を盛り込んだサーキットプログラムです。
2020年度 第4期 ワンコイン エンジョイアクア(月)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月18日 (月)~2021年 3月15日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
水中で音楽に合わせながら楽しく動きましょう
2020年度 第4期 ワンコイン 水中ウォーキング(月)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月11日 (月)~2021年 3月15日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。
2020年度 第4期 パーソナルスイム(月) 【30分単位、1名ごと、小中学生】>
予約制プログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月11日 (月)~2021年 3月15日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。
2020年度 第4期 ワンコイン BOOST core (土)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月 9日 (土)~2021年 3月20日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2020年度 第4期 パーソナルスイム(土) 【30分単位、1名ごと 小学生以上】>
予約制プログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月 9日 (土)~2021年 3月20日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。
早春の野川を歩く>
みたか学自然環境編 第4弾
募集状況:
募集終了

日付: 2021年 3月21日 (日),2021年 3月21日 (日)
場所:生涯学習センター
 市内には、井の頭恩賜公園、野川及び野川公園、国分寺崖線沿いの緑のほか、神田川、玉川上水などの豊かな自然環境が残り、都市部に残された貴重な資源が市民の暮らしに潤いと豊かさを与えています。  本講座では、これらの貴重な資源の歴史をはじめ、緑と水の豊かな景観を形成し、動植物の生息空間としての自然環境について、散策を兼ねて学びます。  今回その第4弾として野川を取り上げ、早春の野川周辺の貴重な自然環境や景観、歴史などを、座学と散策で学びます。
2020年度 第4期 ワンコイン 水中ウォーキング(日)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月17日 (日)~2021年 3月21日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。
2020年度 第4期 ワンコイン ジュニア上級練習会(日)【小中高生】>
予約制プログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月10日 (日)~2021年 3月21日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2020年度 第4期 ワンコイン スモールボールFUN(火)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
スモールボールで楽しく筋力、体幹を鍛えましょう!
2020年度 第4期 ワンコイン BOOST core (火)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2020年度 第4期 ワンコイン 初めてクロール(水)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2020年度 第4期 ワンコイン ジュニア上級練習会(水)【小中高生】>
予約制プログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2020年度 第4期 ワンコイン エアロビクス(木)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月14日 (木)~2021年 3月25日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します
2020年度 第4期 ワンコイン クロール練習会 (木)>

募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月14日 (木)~2021年 3月25日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2020年度 第4期 ワンコイン 初めて平泳ぎ(金)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2021年 1月15日 (金)~2021年 3月26日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
弓道技量認定会 3月27日(土)実施>
三鷹市弓道場を個人利用する方は技量認定会での技量確認が必要です
募集状況:
募集中

日付: 2021年 3月27日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
季節をカタチに もんきりワークショップ・春【午前の会10:00~】>

募集状況:
募集中

日付: 2021年 3月28日 (日)
場所:生涯学習センター
 江戸時代から生活の中で育まれてきたデザイン「紋」や「文様」。  折りたたんだ紙を型紙どおりに切り抜き、そっと開くと、手の中から思いがけない美しい「日本の形」が生まれます。誰にでも気軽にできて奥が深い「紋切り遊び」をとおして、日本の伝統文化を再発見してみませんか。  今回は、春をテーマに吊るし飾りを作ります。出来上がった作品を館内に展示しますので、元気創造プラザを訪れる皆さんにも、“お花見”を楽しんでもらいましょう。
季節をカタチに もんきりワークショップ・春【午後の会13:30~】>

募集状況:
募集中

日付: 2021年 3月28日 (日)
場所:生涯学習センター
 江戸時代から生活の中で育まれてきたデザイン「紋」や「文様」。  折りたたんだ紙を型紙どおりに切り抜き、そっと開くと、手の中から思いがけない美しい「日本の形」が生まれます。誰にでも気軽にできて奥が深い「紋切り遊び」をとおして、日本の伝統文化を再発見してみませんか。  今回は、春をテーマに吊るし飾りを作ります。出来上がった作品を館内に展示しますので、元気創造プラザを訪れる皆さんにも、“お花見”を楽しんでもらいましょう。
2021年度 第1期 キッズ体育 (月) 【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2021年 4月 5日 (月)~2021年 6月21日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳~未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2021年度 第1期 キッズ体育 (月) 【小学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2021年 4月 5日 (月)~2021年 6月21日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。
2021年度 第1期 健康体操(月)  ※60歳以上男女優先受付>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2021年 4月 5日 (月)~2021年 6月21日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
楽しく、無理なく運動習慣を身につける!
2021年度 第1期 親子体操(月) 【3歳までの歩行できるお子様と保護者】(45分)>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2021年 4月 5日 (月)~2021年 6月21日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。
2021年度 第1期 ヨガ①(月) * 『男性ヨガ入門、初めてヨガ、ヨガ①、ヨガ②』は同種目の扱いとなり、重複応募は無効となりますのでご注意ください。>

募集状況:
募集終了

日付: 2021年 4月 5日 (月)~2021年 6月21日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ
2021年度 第1期 ピラティス(月)>

募集状況:
募集終了

日付: 2021年 4月 5日 (月)~2021年 6月21日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう!
2021年度 第1期 ZUMBA(ズンバ)(月)>

募集状況:
募集終了

日付: 2021年 4月 5日 (月)~2021年 6月21日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。