講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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三鷹市民大学ジュニアキャンパス『民主主義の学校－どうやって決めたらいいの？』7/28(日)開催（五野井郁夫先生）＞
2024 Summer

募集状況：
日付： 2024年 7月28日 (日)
場所：生涯学習センター
特別な、夏の一日にしよう。 三鷹市民大学で講義をしてくださった先生による、ジュニア世代の皆さんのためのスペシャル授業

日本無線株式会社協力　ラジオ工作教室（小学４～６年生対象）※午前の回9:30～12:00＞

募集状況：
日付： 2024年 8月 3日 (土)
場所：生涯学習センター
ラジオの音が出る仕組みを知っていますか？エナメル線を巻いたり、はんだ付けをしたり、ものづくりの楽しさを体験して、自分で作ったラジオの音を聴いてみよう。日本無線株式会社のスタッフの方が丁寧に教えてくれるので、気軽に参加してね。

日本無線株式会社協力　ラジオ工作教室（小学４～６年生対象）※午後の回13:30～16:00＞

募集状況：
日付： 2024年 8月 3日 (土)
場所：生涯学習センター
ラジオの音が出る仕組みを知っていますか？エナメル線を巻いたり、はんだ付けをしたり、ものづくりの楽しさを体験して、自分で作ったラジオの音を聴いてみよう。日本無線株式会社のスタッフの方が丁寧に教えてくれるので、気軽に参加してね。

大学生が教える勉強法＞

募集状況：
日付： 2024年 8月21日 (水)
場所：生涯学習センター

原文で楽しむ　三国志入門＞

募集状況：
日付： 2024年 8月27日 (火)～2024年 9月10日 (火)
場所：生涯学習センター
初心者対象に、楽しくわかりやすく、「三国志」の世界を紹介します。

アフタヌーン英会話　初級＞

募集状況：
日付： 2024年 9月 4日 (水)～2024年10月 2日 (水)
場所：生涯学習センター
アフタヌーン英会話初級では、海外旅行で役立つ会話表現を学びます。様々なシーンで使える基礎の英会話表現を学んでみませんか。経験豊富で日本語も堪能なイギリス人講師がやさしく手ほどきします。イギリスの文化紹介なども織り交ぜた楽しい講座です。

ゼロから始める韓国語＞

募集状況：
日付： 2024年10月 4日 (金)～2024年11月 1日 (金)
場所：生涯学習センター
K-POPや韓国ドラマ、美味しい料理など魅力的なお隣の国、韓国。気軽に旅行に行くことができ、身近に感じる国の文字と会話を楽しく学びませんか。日本語との違いを比較しながら、ハングル文字と、あいさつや自己紹介、買い物、食事で使える表現を学びます。オリジナルテキストを使い、明るく経験豊富な講師と楽しく学ぶ講座です。

美術館を３倍楽しむ秘密＞

募集状況：
日付： 2024年 9月12日 (木)～2024年 9月26日 (木)
場所：生涯学習センター
様々なジャンルの展覧会やアートイベントをご紹介。作品の見どころはもちろん、作家の裏話、背景、美術史、また美術館のカフェやグッズ情報まで、美術館を3倍楽しむコツをレクチャーします。

すもう体験教室＞

募集状況：
日付： 2024年 9月14日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2024年度　第2期　ワンコイン　ボディメイクトレーニング（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月 9日 (火)～2024年 9月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
自分の体重を利用して、楽しく筋力・体幹を鍛えましょう！

2024年度　第2期　ワンコイン　ダイエットサーキット（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月 9日 (火)～2024年 9月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
エアロ、筋トレ、格闘、バランス、ダンス、コアトレの要素を盛り込んだサーキットプログラムです。

2024年度　第2期　ワンコイン　ウキウキアクア（火）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月 9日 (火)～2024年 9月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ビート板や「ヌードル」という細長い棒状の浮き具を使ったアクアエクササイズです

2024年度　第2期　ワンコイン　姿勢改善コンディショニング30（水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月10日 (水)～2024年 9月18日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ストレッチとコアトレーニングにより、姿勢改善を目指します。

2024年度　第2期　ワンコイン　シェイプアップ30（水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月10日 (水)～2024年 9月18日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
身体を引き締めたい方必見！

2024年度　第2期　ワンコイン　初めてクロール（水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月10日 (水)～2024年 9月18日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水慣れからクロール（水泳）を始めたい方対象のレッスンです

2024年度　第2期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（水）【小中高生】＞
小中高生プログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月17日 (水)～2024年 9月18日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
フォーム修正、泳力アップを目指します

2024年度　第2期　ワンコイン 初めて背泳ぎ（木）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月11日 (木)～2024年 9月19日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
背泳ぎ全般の練習を行います。

2024年度　第2期　ワンコイン　エアロ30（木）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月11日 (木)～2024年 9月19日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します

2024年度　第2期　ワンコイン　シェイプアップ30（金）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月12日 (金)～2024年 9月20日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
身体を引き締めたい方必見！

2024年度　第2期　ワンコイン　マンスリースイム（金）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月12日 (金)～2024年 9月20日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの４泳法を少しずつ練習します

2024年度　第2期　ワンコイン　ボディメイクトレーニング（土）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月13日 (土)～2024年 9月21日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
自分の体重を利用して、楽しく筋力・体幹を鍛えましょう！

2024年度　第2期　ワンコイン　スモールボールエクササイズ（日）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月14日 (日)～2024年 9月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
スモールボールで楽しく筋力、体幹を鍛えましょう！

2024年度　第2期　ワンコイン　水中ウォーキング（日）＞
初心者向け・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月21日 (日)～2024年 9月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。

2024年度　第2期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（日）【小中高生】①＞
小中高生プログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月14日 (日)～2024年 9月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
フォーム修正、泳力アップを目指します

2024年度　第2期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（日）【小中高生】②＞
小中高生プログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月14日 (日)～2024年 9月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
フォーム修正、泳力アップを目指します

2024年度　第2期　ワンコイン　バランスボール（月）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月 8日 (月)～2024年 9月23日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
バランスボールで体幹部のバランスを整えましょう！

2024年度　第2期　パーソナルスイム（月）（木）（金）（土） 【30分単位、1名ごと、*幼児～成人*】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付：
場所：SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。

2024年度　第2期　ワンコイン　水中ウォーキング（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2024年 7月 8日 (月)～2024年 9月23日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。

令和７年度三鷹市民大学総合コース企画委員＞

募集状況：
日付： 2024年 9月26日 (木)～2025年 3月 6日 (木)
場所：生涯学習センター
令和７年度の市民大学総合コースの開講に向けて、５つの学習分野の企画を、９月から翌年３月までの全11回の打ち合せ会により、講師の選定などカリキュラム・コース紹介文の作成、学習生募集まで行います。 募集する分野は、金曜日コース【コミュニティ】・【哲学】・【未来経済】の３コース、土曜日コース【アート】・【戦後80年】の２コースです。企画委員会に参加した方は講座を優先して受講することができます。

オンラインスポーツ教室＞
二の腕・背中すっきりシェイプアップ

募集状況：
日付： 2024年 9月26日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター