講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

受講者登録の方法 　／　 教室・講座申込方法 　／　 抽選結果の確認方法 　／　 申込のキャンセルについて

当財団からのメールが受け取れない方へ

ご利用のドメイン（「@me.com」、「@icloud.com」など）によっては、当財団からのメールが届かないというご報告を頂いております。
※メールアドレスを入力したにもかかわらず申込完了メールが届いていない場合は、抽選結果通知メールも届かないことが予想されます。
誠に恐れ入りますが、
・メールアドレスが間違っていないかどうか、申込時にご確認
・ご利用先のマニュアル等をご覧の上、「@mitaka-sportsandculture.or.jp」のドメインから送信されるメールの受信許可設定
・「@icloud.com」以外のメールアドレスのご利用
等にご協力をよろしくお願いいたします。

弓道技量認定会　3月6日（土）実施＞
三鷹市弓道場を個人利用する方は技量認定会での技量確認が必要です

募集状況：
日付： 2021年 3月 6日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

弓道技量認定会　3月13日（土）実施＞
三鷹市弓道場を個人利用する方は技量認定会での技量確認が必要です

募集状況：
日付： 2021年 3月13日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

よみがえった井の頭池～かいぼり後の市民協働による水辺再生の取組みを学ぶ＞
みたか学自然環境編　第３弾

募集状況：
日付： 2021年 3月14日 (日)
場所：生涯学習センター
　市内には、井の頭恩賜公園、野川及び野川公園、国分寺崖線沿いの緑のほか、神田川、玉川上水などの豊かな自然環境が残り、都市部に残された貴重な資源が市民の暮らしに潤いや豊かさを与えています。 　今回は、平成30年度に「井の頭公園の昔と今を知る」として実施した講義実績を踏まえ、みたか学自然環境編第３弾として井の頭恩賜公園を再び取り上げます。 　井の頭池かいぼり事業を振り返るとともに、かいぼり後ボランティアの協力により市民協働による水辺再生事業を進めている現状を、実地見学で学びます。 　公園内の発生材を利活用した土壌流出防止のための「しがら柵」を現地で見学するなどして、協働による自然環境保全の取組みを学びます。

2020年度　第4期　ワンコイン　バランスボール（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月11日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
バランスボールで体幹部のバランスを整えましょう！

2020年度　第4期　ワンコイン　ダイエットサーキット（月）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月11日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
エアロ、筋トレ、格闘、バランス、ダンス、コアトレの要素を盛り込んだサーキットプログラムです。

2020年度　第4期　ワンコイン　エンジョイアクア（月）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月18日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で音楽に合わせながら楽しく動きましょう

2020年度　第4期　ワンコイン　水中ウォーキング（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月11日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。

2020年度　第4期　パーソナルスイム（月） 【30分単位、1名ごと、小中学生】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月11日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。

2020年度　第4期　ワンコイン　BOOST core （土）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月 9日 (土)～2021年 3月20日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　パーソナルスイム（土） 【30分単位、1名ごと 小学生以上】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月 9日 (土)～2021年 3月20日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。

早春の野川を歩く＞
みたか学自然環境編　第４弾

募集状況：
日付： 2021年 3月21日 (日)，2021年 3月21日 (日)
場所：生涯学習センター
　市内には、井の頭恩賜公園、野川及び野川公園、国分寺崖線沿いの緑のほか、神田川、玉川上水などの豊かな自然環境が残り、都市部に残された貴重な資源が市民の暮らしに潤いと豊かさを与えています。 　本講座では、これらの貴重な資源の歴史をはじめ、緑と水の豊かな景観を形成し、動植物の生息空間としての自然環境について、散策を兼ねて学びます。 　今回その第４弾として野川を取り上げ、早春の野川周辺の貴重な自然環境や景観、歴史などを、座学と散策で学びます。

2020年度　第4期　ワンコイン　水中ウォーキング（日）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月17日 (日)～2021年 3月21日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。

2020年度　第4期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（日）【小中高生】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月10日 (日)～2021年 3月21日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　ワンコイン　スモールボールFUN（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月12日 (火)～2021年 3月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
スモールボールで楽しく筋力、体幹を鍛えましょう！

2020年度　第4期　ワンコイン　BOOST core （火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月12日 (火)～2021年 3月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　ワンコイン　初めてクロール（水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月13日 (水)～2021年 3月24日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（水）【小中高生】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月13日 (水)～2021年 3月24日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　ワンコイン　エアロビクス（木）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月14日 (木)～2021年 3月25日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します

2020年度　第4期　ワンコイン　クロール練習会　（木）＞

募集状況：
日付： 2021年 1月14日 (木)～2021年 3月25日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　ワンコイン 初めて平泳ぎ（金）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

弓道技量認定会　3月27日（土）実施＞
三鷹市弓道場を個人利用する方は技量認定会での技量確認が必要です

募集状況：
日付： 2021年 3月27日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

季節をカタチに もんきりワークショップ・春【午前の会10:00～】＞

募集状況：
日付： 2021年 3月28日 (日)
場所：生涯学習センター
　江戸時代から生活の中で育まれてきたデザイン「紋」や「文様」。 　折りたたんだ紙を型紙どおりに切り抜き、そっと開くと、手の中から思いがけない美しい「日本の形」が生まれます。誰にでも気軽にできて奥が深い「紋切り遊び」をとおして、日本の伝統文化を再発見してみませんか。 　今回は、春をテーマに吊るし飾りを作ります。出来上がった作品を館内に展示しますので、元気創造プラザを訪れる皆さんにも、“お花見”を楽しんでもらいましょう。

季節をカタチに もんきりワークショップ・春【午後の会13:30～】＞

募集状況：
日付： 2021年 3月28日 (日)
場所：生涯学習センター
　江戸時代から生活の中で育まれてきたデザイン「紋」や「文様」。 　折りたたんだ紙を型紙どおりに切り抜き、そっと開くと、手の中から思いがけない美しい「日本の形」が生まれます。誰にでも気軽にできて奥が深い「紋切り遊び」をとおして、日本の伝統文化を再発見してみませんか。 　今回は、春をテーマに吊るし飾りを作ります。出来上がった作品を館内に展示しますので、元気創造プラザを訪れる皆さんにも、“お花見”を楽しんでもらいましょう。

2021年度　第1期　キッズ体育 （月） 【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2021年 4月 5日 (月)～2021年 6月21日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
4歳～未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。

2021年度　第1期　キッズ体育 （月） 【小学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2021年 4月 5日 (月)～2021年 6月21日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2021年度　第1期　健康体操（月） 　※60歳以上男女優先受付＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 4月 5日 (月)～2021年 6月21日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
楽しく、無理なく運動習慣を身につける！

2021年度　第1期　親子体操（月） 【3歳までの歩行できるお子様と保護者】（45分）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2021年 4月 5日 (月)～2021年 6月21日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。

2021年度　第1期　ヨガ①（月） * 『男性ヨガ入門、初めてヨガ、ヨガ①、ヨガ②』は同種目の扱いとなり、重複応募は無効となりますのでご注意ください。＞

募集状況：
日付： 2021年 4月 5日 (月)～2021年 6月21日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ

2021年度　第1期　ピラティス（月）＞

募集状況：
日付： 2021年 4月 5日 (月)～2021年 6月21日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！

2021年度　第1期　ZUMBA（ズンバ）（月）＞

募集状況：
日付： 2021年 4月 5日 (月)～2021年 6月21日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。