講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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言葉であそぶ こども俳句＞
三鷹市芸術文化協会連携事業

募集状況：
日付： 2022年 7月 3日 (日)
場所：生涯学習センター
　元気創造プラザや中央防災公園を探検しながら、発見した物や風景を俳句で表現してみよう。五七五のリズムで見たものやその時の気分を表現すると、いつもの景色が違って見えるかも？三鷹俳句会の皆さんが俳句のルール「季語」や俳句を作るときのコツを教えてくれるので、気軽に参加してね！

2022年度　第2期　ピラティス（月）＞

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月12日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！

2022年度　第2期　ZUMBA（ズンバ）（月）＞
　

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月12日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2022年度　第2期　キッズ体育 （月） 【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月12日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
4歳～未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。

2022年度　第2期　キッズ体育 （月） 【小学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月12日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2022年度　第2期　健康体操（月） 　※60歳以上男女優先受付＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月19日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
楽しく、無理なく運動習慣を身につける！

2022年度　第2期　親子体操（月） 【3歳までの歩行できるお子様と保護者】（45分）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月19日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。

2022年度　第2期　ヨガ①（月）＞

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月19日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ

2022年度　第2期　ベビースイム（月）【1歳～2歳11ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月19日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
1歳～2歳11カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2022年度　第2期　キッズスイム（月）【3歳～未就学児】水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月19日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
3歳～未就学児が対象のスイミング教室

2022年度　第2期　キッズスイム（月）【小中学生①】水慣れ・板キック・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います 。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月19日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室

2022年度　第2期　キッズスイム（月）【小中学生②】呼吸クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの練習及びトレーニングを行います ※息なしクロールができている方を対象としたクラスです。※練習開始後、水慣れ・バタ足・息なしクロールの練習が必要と判断された場合、お子様に合ったクラスを改めてご案内・ご相談させて頂く場合がございます。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 4日 (月)～2022年 9月19日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室

2022年度　第2期　ZUMBA（ズンバ）（火）【朝クラス】＞

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2022年度　第2期　エアロ50(火）＞
　

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します

2022年度　第2期　太極拳（火）① 初中級＞

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 少し慣れた方におすすめのクラスです。

2022年度　第2期　太極拳（火）②初級＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 少し慣れた方におすすめのクラスです。

2022年度　第2期　キッズチア（火）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
チアの導入クラスです。軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。

2022年度　第2期　キッズチア（火）【小学1年生～小学3年生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
チアの導入クラスです。軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。

2022年度　第2期　キッズチア中級（火）【小中学生】※小学生1～3年生（経験者）及び小学4年～中学生対象＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。

2022年度　第2期　ZUMBA（ズンバ）（火）【夜クラス】＞

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2022年度　第2期　ファンクショナルピラティス（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
「ピラティス」でインナーマッスルを鍛え、「ファンクショナルトレーニング」で日常の動作につなげて機能改善を目指します。

2022年度　第2期　初中級ステップ（火）＞

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて、シンプルな動作でステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。

2022年度　第2期　ジュニアHIPHOP（火）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
4歳から受講できます。音楽にあわせて楽しくカラダを動かします。

2022年度　第2期　ジュニアHIPHOP（火） 【小中学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中学生も参加できます。音楽に合わせて楽しく身体を動かします！！

2022年度　第2期　土俵de裸足体操（火）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
土の上で、足裏からの健康づくり

2022年度　第2期　ピラティス（火）＞

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！

2022年度　第2期　初心者HIPHOP（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ストリートダンス入門編

2022年度　第2期　ベビースイム（火）【6ヶ月～1歳6ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
6ヶ月～1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2022年度　第2期　ベビースイム（火）【1歳7ヶ月～2歳11ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
1歳7ヶ月～2歳11ヶ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2022年度　第2期　親子スイム（火）【3歳～未就学児と保護者様】 ＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2022年 7月 5日 (火)～2022年 9月20日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
親子で一緒に水に親しむスイム教室です。