講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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2025年度　あおぞらスポーツ教室　かけっこ①（４歳～未就学児）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 5月 3日 (土)
場所：その他
速く走るコツを身につけよう！

2025年度　あおぞらスポーツ教室　かけっこ②（小学生）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 5月 3日 (土)
場所：その他
速く走るコツを身につけよう！

【市民大学一般教養コース】むらさき学苑（60歳以上対象講座）＞

募集状況：
日付： 2025年 5月13日 (火)～2026年 3月10日 (火)
場所：生涯学習センター
地域の仲間と交流しながら、ともに学んでいきましょう！

【市民大学総合コース　哲学コース】「こんにちは！哲学」一緒に扉を開きましょう＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2025年 5月16日 (金)～2026年 3月 6日 (金)
場所：生涯学習センター
普段、何気なく過ごしていても、いざ深く考えてみると、明確な答えがないことはたくさんあるものです。「なぜ？」「どうして？」「う～ん」と問いつづけること、悩むこと、それが哲学のはじめの一歩です。さあ、一緒に「こんにちは！哲学♪」と、扉を開きましょう！【保育付き】

【市民大学総合コース　未来経済コース】希望の持てる社会保障と未来の経済＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2025年 5月16日 (金)～2026年 3月 6日 (金)
場所：生涯学習センター
生活の基盤となる公的年金や医療・介護保険など社会保障の問題を中心に、税制、人口減少、独居問題、子育て、イノベーション、企業活動、脱成長まで、さまざまな課題と未来の経済の希望について学びましょう【保育付き】

【市民大学総合コース　コミュニティコース】未来につながるまちづくり～みたかの環境・教育などをコミュニティから考える～＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2025年 5月16日 (金)～2026年 3月 6日 (金)
場所：生涯学習センター
私たちは、気候変動や資源循環などの環境問題、地域教育や価値の多様性などの現代社会が抱える様々な課題の中で暮らしています。 本コースを通して、地域の特性や取り組み、地域行政の役割と課題等を学び、また、他の自治体での先進事例やワークショップスタイルの学習などを交えて、コミュニティから未来につながる“みたかのまちづくり“を一緒に考えて見ませんか？ 【保育付き】

【市民大学総合コース　アートコース】アートを愉しむ！！～魅（み）力、多（た）様性、可（か）能性～＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2025年 5月17日 (土)～2026年 3月 7日 (土)
場所：生涯学習センター
本コースでは、アートがなくてはならないものという観点から西洋美術、デザイン・ファッション、音楽、アニメ、推し活の世界など多種多彩なアートをみんなで学び、この時代に生きている意味をともに考え、実感していただける場にしたいです。【保育付き】

【市民大学総合コース　戦後80年コース】「戦後80年」を考える～民主主義と憲法は根付いたか～＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2025年 5月17日 (土)～2026年 3月 7日 (土)
場所：生涯学習センター
激動の80年を省みてこれからを探ります。【保育付き】

【５月18日開催】普通救命講習会（スポーツボランティア支援事業）＞
万が一のために備えませんか？

募集状況：
日付： 2025年 5月18日 (日)
場所：生涯学習センター

三鷹の古文書を読む（中級）＞

募集状況：
日付： 2025年 5月19日 (月)～2026年 3月16日 (月)
場所：生涯学習センター
令和６年度に実施した「三鷹の古文書を読む（初級）」のステップアップ講座です。

令和７年度　市民講師としての話し方やコミュニケーションを学ぶ＞
市民大学　市民講師養成コース

募集状況：
日付： 2025年 5月20日 (火)～2025年 6月24日 (火)
場所：生涯学習センター
三鷹市生涯学習センターでは、市民の皆さまがお持ちの知識や技術を生かし、ボランティアの市民講師として地域社会でご活躍いただく仕組みづくりに取り組んでいます。本講座では、市民講師として講座を開催する際に必要とされるスキル「伝わる話し方とコミュニケーション」や「講座の計画を立てる際のポイント」について学びます。

【市民大学一般教養コース】自分のための子育て講座＞

募集状況：
日付： 2025年 6月10日 (火)～2025年 7月 8日 (火)
場所：生涯学習センター
乳幼児～低学年のお子さんのご家族を対象に、子どもの心理やその対応について、事例を交えながら学びます。子育てを通して、自分の生き方や、人生をより楽しむヒントを探してみませんか？ 【保育付き】

2025年度　第1期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（日）【小中高生】①＞
小中高生プログラム

募集状況：
日付： 2025年 4月13日 (日)～2025年 6月15日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
泳ぎの修正、泳力アップを目指します。

2025年度　第1期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（日）【小中高生】②＞
小中高生プログラム

募集状況：
日付： 2025年 4月13日 (日)～2025年 6月15日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
泳ぎの修正、泳力アップを目指します。

2025年度　第1期　ワンコイン　水中ウォーキング（日）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2025年 4月13日 (日)～2025年 6月22日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中でのウォーキングを行います。体力に自信のない方でも大丈夫です。

2025年度　第1期　ワンコイン　ウキウキアクア（火）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2025年 4月 8日 (火)～2025年 6月24日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ビート版や「ヌードル」という細長い棒状の浮き具を使ったアクアエクササイズです。

2025年度　第1期　ワンコイン　ファンクショナルトレーニング（火）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 4月 8日 (火)～2025年 6月24日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。

2025年度　第1期　ワンコイン　ダイエットサーキット（火）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 4月 8日 (火)～2025年 6月24日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて、有酸素運動と筋トレを交互に行うので、短時間での脂肪燃焼が期待できるプログラムです。

2025年度　第1期　ワンコイン　初めてクロール（水）＞

募集状況：
日付： 2025年 4月 9日 (水)～2025年 6月25日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
クロール（水泳）を始めたい方が対象のレッスンです。

2025年度　第1期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（水）【小中高生】＞
小中高生プログラム

募集状況：
日付： 2025年 4月 9日 (水)～2025年 6月25日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
泳ぎの修正、泳力アップを目指します。

2025年度　第1期　ワンコイン　スムース＆ヒーリング（水）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 4月 9日 (水)～2025年 6月25日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ポールを使用して、コア（胴体部）を調整し、動きやすい（機能的な）体を目指すプログラムです。

2025年度　第1期　ワンコイン　ボディメイクトレーニング（水）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 4月 9日 (水)～2025年 6月25日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
自分の体重を利用した筋力トレーニングを行い、それぞれにあった理想の身体づくりを目指します。

2025年度　第1期　ワンコイン　マンスリースイム（木）＞

募集状況：
日付： 2025年 4月10日 (木)～2025年 6月26日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
月ごとにテーマを変え四泳法を段階的に練習していきます。

2025年度　第1期　ワンコイン　エアロ30（木）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 4月10日 (木)～2025年 6月26日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
簡単な動きを中心に行いますので、エアロビクスが初めての方におすすめです。

2025年度　第1期　ワンコイン　マンスリースイム（金）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 4月11日 (金)～2025年 6月27日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
月ごとにテーマを変え四泳法を段階的に練習していきます。

2025年度　第1期　ワンコイン　ボディメイクトレーニング（金）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2025年 4月11日 (金)～2025年 6月27日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
自分の体重を利用した筋力トレーニングを行い、それぞれにあった理想の身体づくりを目指します。

2025年度　第1期　ワンコイン　ボディメイクトレーニング（土）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 4月12日 (土)～2025年 6月28日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
自分の体重を利用した筋力トレーニングを行い、それぞれにあった理想の身体づくりを目指します。

2025年度　第1期　ワンコイン　ストレッチ＆エクササイズ（日）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2025年 4月13日 (日)～2025年 6月29日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
簡単なストレッチとエクササイズを行う、気軽に参加できるプログラムです。

2025年度　第1期　ワンコイン　水中ウォーキング（月）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2025年 4月 7日 (月)～2025年 6月30日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中でのウォーキングを行います。体力に自信のない方でも大丈夫です。

2025年度　第1期　ワンコイン　初心者HIPHOP30（月）＞

募集状況：
日付： 2025年 4月 7日 (月)～2025年 6月30日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ストレッチやダンスの基礎をゆっくりと進めていきますので、無理なく、健康的に汗をかくことができます。