講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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新型コロナウイルスの影響に伴い中止する事業について

新型コロナウイルスの影響に伴い、開催を中止するなどの対応をとる事業がございます。
詳細は、SUBARU総合スポーツセンターホームページ、生涯学習センターホームページをご覧ください。

2020年度　第1期　ズンバ （火）＞

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2020年度　第1期　エアロビクス（火）＞

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します

2020年度　第1期　太極拳（火）① 少し慣れた方におすすめのクラスです。＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 少し慣れた方におすすめのクラスです。

2020年度　第1期　太極拳（火）② １つ１つの動きをゆっくりと丁寧に進めていくクラスです。＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 １つ１つの動きをゆっくりと丁寧に進めていくクラスです。

2020年度　第1期　キッズチア（火）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
チアの導入クラスです。軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。

2020年度　第1期　キッズチア（火）【小学1年生～小学3年生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
チアの導入クラスです。軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。

2020年度　第1期　キッズチア中級（火）【小学生】※小学生（経験者）及び小学4年～6年生対象＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。

2020年度　第1期　スムースモーション（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
筋膜をほぐし、動きをよくするトレーニングです。

2020年度　第1期　初心者フィットネス（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて格闘動作や筋トレを行います。

2020年度　第1期　ピラティス（火）＞

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！

2020年度　第1期　初心者HIPHOP（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ストリートダンス入門編

2020年度　第1期　ピラティスヨガ（火）＞

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
身体の引き締めと、しなやかさをつくりましょう！

2020年度　第1期　初中級ステップ（火）＞

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて、シンプルな動作でステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。

2020年度　第1期　ジュニアHIPHOP（火）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
4歳から受講できます。音楽にあわせて楽しくカラダを動かします。

2020年度　第1期　ジュニアHIPHOP（火） 【小中学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中学生も参加できます。音楽に合わせて楽しく身体を動かします！！

2020年度　第1期　ベビースイム（火）【6ヶ月～1歳6ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
6ヶ月～1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2020年度　第1期　ベビースイム（火）【1歳7ヶ月～2歳11ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
1歳7ヶ月～2歳11ヶ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2020年度　第1期　親子スイム（火）【3歳～未就学児と保護者様】 ＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
親子で一緒に水に親しむスイム教室です。

2020年度　第1期　キッズスイム（火）【3歳～未就学児】水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロ－ルの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
3歳～未就学児が対象のスイミング教室

2020年度　第1期　初級クロール・バタフライ（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 7日 (火)～2020年 6月16日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
クロール・バタフライの初心者向けのスイム教室です。

2020年度　第1期　SUMO ウォークストレッチ（水）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第1期　キッズ体育（水）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
4歳～未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。

2020年度　第1期　キッズ体育（水）【小学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2020年度　第1期　中級キッズ体育（水）【～中学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
当施設、キッズ体育教室参加経験があり、参加条件を満たしているお子様が対象の教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。

2020年度　第1期　美プロジェクト（水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
美しいボディラインや動きづくりを目指す簡単エクササイズ！きつい運動は苦手な方にもオススメです。

2020年度　第1期　ズンバ（水）＞
　

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2020年度　第1期　ヨガ①（水）＞

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ

2020年度　第1期　腰痛予防体操（水）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
柔軟性及び筋力を強化することで腰痛の予防と改善を目指します。

2020年度　第1期　初心者フィットネス（水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて格闘動作や筋トレを行います。

2020年度　第1期　キッズダンス（水）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2020年 4月 8日 (水)～2020年 6月17日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
レッツダンス！