講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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【生涯学習】2019年度、講座のご案内

■花壇サポーター養成講座
　花壇サポーターになって、三鷹中央防災公園の東広場にある市民花壇やプランターの企画や管理をしてみませんか。
　申込期間：３月11日（月）～４月12日（金）

■初めての方向け　薬膳料理で健康長寿
　薬膳料理の基本学び、実習として胃腸の調子を整えて代謝を上げる薬膳料理を作ります。
　申込期間：３月22（金）～４月25日（木）
 

当財団からのメールが受け取れない方へのお願い

「@me.com」、「@icloud.com」、「@mac.com」、「@docomo.ne.jp​」、「@ezweb.ne.jp​」、「@yahoo.co.jp」などのメールをご利用の場合、当財団からのメールが届かないというご報告を頂いております。
※メールアドレスを入力したにもかかわらず申込完了メールが届いていない場合は、抽選結果通知メールも届かないことが予想されます。
ご利用先のマニュアル等をご覧の上、「@mitaka-sportsandculture.or.jp」のドメインから送信されるメールの受信許可の設定をしていただきますようお願いいたします。

2018年度 第4期 ワンコイン　BOOST core （火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 1月15日 (火)～2019年 3月26日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2018年度 第4期 ワンコイン ダイエットサーキット （水） ＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 1月16日 (水)～2019年 3月27日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
エアロ、筋トレ、格闘、バランス、ダンス、コアトレの要素を盛り込んだサーキットプログラムです。

2018年度 第4期 ワンコイン　BOOST core （水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 1月16日 (水)～2019年 3月27日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2019年度　第1期　キッズスイム　バタ足クロール（日）【小中学生】※水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）が出来ている方を対象としたクラスです。※練習開始後、水慣れが必要と判断された場合お子様に合ったクラスを改めてご案内・ご相談させて頂く場合がございます。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月30日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小学生・中学生が対象のスイミング教室

2019年度　第1期　初級クロール（日）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月23日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
初心者向けのスイム教室です。

2019年度　第1期　成人バレエ（日） ＞

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月30日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエプログラム。初めての方向けです。

2019年度　第1期　ジュニアバレエ【小中学生】②＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月30日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。

2019年度　第1期　ズンバ（日）＞

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月30日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2019年度　第1期　ヨガ①（日）＞

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月30日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ

2019年度　第1期　美プロジェクト（日）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月30日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
美しいボディラインや動きづくりを目指す簡単エクササイズ！きつい運動は苦手な方にもオススメです。

2019年度　第1期　ジュニアバレエ【4歳～未就学児】①＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月30日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。

2019年度　第1期　ジュニアバレエ【4歳～未就学児】②＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月30日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。

2019年度　第1期　ジュニアバレエ【小中学生】①＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 7日 (日)～2019年 6月30日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。

2019年度　第1期　健康体操（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
楽しく、無理なく運動習慣を身につける！

2019年度　第1期　キッズ体育（月）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
4歳～未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。

2019年度　第1期　キッズ体育（月）【小学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2019年度　第1期　親子体操（月）【3歳までの歩行できるお子様と保護者】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。

2019年度　第1期　ヨガ①（月）＞

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ

2019年度　第1期 　ピラティス（月）＞

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月10日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！

2019年度　第1期　ズンバ（月）＞

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月10日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2019年度　第1期　スムースモーション（月）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
筋膜をほぐし、動きをよくするトレーニングです。

2019年度　第1期　ベビースイム（月）【6ヶ月～1歳6ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
6ヶ月～1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2019年度　第1期　初級クロール・背泳ぎ（月）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
初心者向けのスイム教室です。

2019年度　 第1期　キッズスイム（月）【3歳～未就学児】水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 8日 (月)～2019年 6月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
3歳～未就学児が対象のスイミング教室

2019年度　第1期 　ズンバ（火）＞

募集状況：
日付： 2019年 4月 9日 (火)～2019年 6月25日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2019年度　第1期　エアロ+筋トレ10（火）＞

募集状況：
日付： 2019年 4月 9日 (火)～2019年 6月25日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します

2019年度　第1期　太極拳（火）①＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 9日 (火)～2019年 6月25日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。

2019年度　第1期　太極拳（火）②＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 9日 (火)～2019年 6月25日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。

2019年度　第1期　キッズチア（火）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 9日 (火)～2020年 6月25日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2019年度　第1期　キッズチア（火）【小学1年生～小学3年生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年 4月 9日 (火)～2019年 6月25日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。