講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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当財団からのメールが受け取れない方へのお願い

「@me.com」、「@icloud.com」、「@mac.com」、「@docomo.ne.jp​」、「@ezweb.ne.jp​」、「@yahoo.co.jp」などのメールをご利用の場合、当財団からのメールが届かないというご報告を頂いております。
※メールアドレスを入力したにもかかわらず申込完了メールが届いていない場合は、抽選結果通知メールも届かないことが予想されます。
ご利用先のマニュアル等をご覧の上、「@mitaka-sportsandculture.or.jp」のドメインから送信されるメールの受信許可の設定をしていただきますようお願いいたします。

【生涯学習】講座のご案内（１０月、１１月開講）

■現役アナウンサーが教える！人に好かれる話し方
　話し方・傾聴力・コミュニケーション術を磨く事で、自信が持て、印象力をアップさせ、好印象を与えることができます。
　すぐに実践できるノウハウをご紹介し、スピーチ・プレゼンにも活用できる実践的な準備や練習法等もご紹介いたします。
　申込期間：８月２７日（月）～９月２４日（月）

■FC東京の魅力を知ろう！～プロサッカーチームが地域に果たす役割とは～
　FC東京の歴史、事業などを知り、プロサッカーチームが近隣地域にあるということの価値について学んでみませんか。
　申込期間：８月27日（月）～９月28日（金）

■「三鷹」に残る玉川上水・分水路の「歴史の面影」とその魅力（座学編・散策編）
　申込期間：９月１日（土）～９月26日（水）

■みたかのアウトラインを歩く（大沢編）（座学・現地ウォーキング）
　申込期間：９月５日（水）～９月28日（金）

■みたか学自然環境編 第１弾 井の頭公園の昔と今を知る
　申込期間：９月２日（日）～９月23日（日）

■みたか学自然環境編 第２弾 野川の今昔を知る
　申込期間：９月17日（月）～10月26日（金）

2018年度 第2期 ワンコインバランスボール（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年 7月 9日 (月)～2018年 9月24日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
バランスボールで体幹部のバランスを整えましょう！

2018年度 第2期 ワンコイン 水中ウォーキング（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年 7月 9日 (月)～2018年 9月24日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。

2018年度第2期 パーソナルスイム（月）②【30分単位、1名ごと、小学生以上】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2018年 7月 9日 (月)～2018年 9月24日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。

2018年度 第2期 パーソナルスイム (月) ① 【30分単位、1名ごと、小学生以上】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2018年 7月 9日 (月)～2018年 9月24日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。

2018年度 第2期 ワンコイン ダイエットサーキット (水) ① ＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年 7月11日 (水)～2018年 9月26日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
エアロ、筋トレ、格闘、バランス、ダンス、コアトレの要素を盛り込んだサーキットプログラムです。

2018年度 第2期 ワンコイン ダイエットサーキット (水) ② ＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年 7月11日 (水)～2018年 9月26日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
エアロ、筋トレ、格闘、バランス、ダンス、コアトレの要素を盛り込んだサーキットプログラムです。

2018年度 第2期 ワンコインクロール呼吸練習（木）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年 7月12日 (木)～2018年 9月27日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で音楽に合わせながら楽しく動きましょう

早わかり論語＞

募集状況：
日付： 2018年10月 2日 (火)～2018年12月 4日 (火)
場所：生涯学習センター
孔子の思想と、孔子の言行録である『論語』の有名な言葉を取り上げ、人生訓として学びます。

“子育てを楽しむ”最新心理学の知恵と工夫　～親が変われば、子も変わる～＞

募集状況：
日付： 2018年10月 2日 (火)～2018年11月27日 (火)
場所：生涯学習センター
子育てでついイライラし、時には怒り、またクヨクヨし、ヘトヘトになる方もー。 こんな時、最新の心理療法やカウンセリング理論を学んで、新たな視点、方法から育児を見直してみませんか？ 「育児を楽しみ、自己成長にもつなげる」この講座はそのための情報が満載です！

西多世代交流センター子育て支援講座　　「味覚アップセミナー」＞
知ってビックリ！“おいしさ学”

募集状況：
日付： 2018年10月 4日 (木)～2019年 1月24日 (木)
場所：西多世代交流センター

西多世代交流センター子育て支援講座　　「子どもの思考力・表現力を高める子育てコーチング習得講座」＞
～次世代を生き抜くスキルを“対話型子育て”で育む～

募集状況：
日付： 2018年10月 5日 (金)～2018年11月30日 (金)
場所：西多世代交流センター

2018スポーツフェスティバル「ひろみちお兄さんの体操教室」＞

募集状況：
日付： 2018年10月 7日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2018年度 第3期 キッズ体育 （月） 【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
4歳～未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。

2018年度 第3期 キッズ体育 （月） 【小学生】 ＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2018年度 第3期 親子体操 （月） 【3歳までの歩行できるお子様と保護者】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。

2018年度 第3期 健康体操（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
楽しく、無理なく運動習慣を身につける！

2018年度 第3期 入門ヨガ （月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
簡単ポーズで心地よく全身をリフレッシュ！

2018年度 第3期 ピラティス （月）＞

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！

2018年度 第3期 ズンバ （月）＞

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2018年度 第3期 ベビースイム （月） 【6ヶ月～1歳6ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
6ヶ月～1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2018年度 第3期 初級クロール・バタフライ （月）＞
初心者プログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
初心者向けのスイム教室です。

2018年度 第3期 キッズスイム （月） 【3歳～未就学児】 水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 8日 (月)～2018年12月17日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
3歳～未就学児が対象のスイミング教室

2018年度　第3期 ズンバ （火）＞

募集状況：
日付： 2018年10月 9日 (火)～2018年12月18日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2018年度 第3期 太極拳　（火）　①＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 9日 (火)～2018年12月18日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。

2018年度 第3期 太極拳　（火）　②＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 9日 (火)～2018年12月18日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。

2018年度 第3期 キッズチア（火） 【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 9日 (火)～2019年12月18日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2018年度 第3期 キッズチア（火） 【小学1年生～小学3年生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 9日 (火)～2018年12月18日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2018年度 第3期 キッズチア中級（火） 【小学生】※ 小学生（経験者）及び小学4年～6年生対象。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 9日 (火)～2018年12月18日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2018年度 第3期 初心者フィットネス（火） ＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2018年10月 9日 (火)～2018年12月18日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて格闘動作や筋トレを行います。

2018年度 第3期 ピラティス （火）＞

募集状況：
日付： 2018年10月 9日 (火)～2018年12月18日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！