講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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当財団からのメールが受け取れない方へのお願い

「@me.com」、「@icloud.com」、「@mac.com」、「@docomo.ne.jp​」、「@ezweb.ne.jp​」、「@yahoo.co.jp」などのメールをご利用の場合、当財団からのメールが届かないというご報告を頂いております。
※メールアドレスを入力したにもかかわらず申込完了メールが届いていない場合は、抽選結果通知メールも届かないことが予想されます。
ご利用先のマニュアル等をご覧の上、「@mitaka-sportsandculture.or.jp」のドメインから送信されるメールの受信許可の設定をしていただきますようお願いいたします。

2019年度　第3期　健康体操（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 7日 (月)～2019年12月16日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
楽しく、無理なく運動習慣を身につける！

2019年度　第3期　親子体操 （月） 【3歳までの歩行できるお子様と保護者】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 7日 (月)～2019年12月16日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。

2019年度　第3期　ヨガ①（月）＞
　

募集状況：
日付： 2019年10月 7日 (月)～2019年12月16日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ

2019年度　第3期　ピラティス（月）＞

募集状況：
日付： 2019年10月 7日 (月)～2019年12月16日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！

2019年度　第3期　ズンバ（月）＞
　

募集状況：
日付： 2019年10月 7日 (月)～2019年12月16日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2019年度　第3期　ベビースイム（月）【6ヶ月～1歳6ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 7日 (月)～2019年12月16日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
6か月～1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2019年度　第3期　キッズスイム（月）【3歳～未就学児】水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 7日 (月)～2019年12月16日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
3歳～未就学児が対象のスイミング教室

2019年度　第3期　キッズスイム（月）【小中学生】水慣れ・板キック・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います 。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 7日 (月)～2019年12月16日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室

2019年度　第3期　太極拳（火）① 少し慣れた方におすすめのクラスです。＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 少し慣れた方におすすめのクラスです。

子どものやる気と自信を引き出す方法＞

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年11月19日 (火)
場所：生涯学習センター
　子どものやる気と自信を引き出すちょっとしたコツご興味はありませんか？子どもはお母さんの関わり方次第でどこまでも伸びていきます。講座では、今日からすぐに使える！ぐんぐん伸びる子を育てる具体的なコツをお伝えします。全６回講座を通して、あなたの子育ての伴走をさせていただきます。

2019年度　第3期　ズンバ （火）＞

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

2019年度　第3期　エアロビクス（火）＞

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します

2019年度　第3期　太極拳（火）② １つ１つの動きをゆっくりと丁寧に進めていくクラスです。＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 １つ１つの動きをゆっくりと丁寧に進めていくクラスです。

2019年度　第3期　キッズチア（火）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2019年度　第3期　キッズチア（火）【小学1年生～小学3年生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2019年度　第3期　キッズチア中級（火）【小学生】※小学生（経験者）及び小学4年～6年生対象＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。

2019年度　第3期　初心者フィットネス（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて格闘動作や筋トレを行います。

2019年度　第3期　スムースモーション（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
筋膜をほぐし、動きをよくするトレーニングです。

2019年度　第3期　ピラティス（火）＞

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう！

2019年度　第3期　初心者HIPHOP（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ストリートダンス入門編

2019年度　第3期　ピラティスヨガ（火）＞

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
身体の引き締めと、しなやかさをつくりましょう！

2019年度　第3期　初中級ステップ（火）＞

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて、シンプルな動作でステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。

2019年度　第3期　ジュニアHIPHOP（火）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
4歳から受講できます。音楽にあわせて楽しくカラダを動かします。

2019年度　第3期　ジュニアHIPHOP（火） 【小中学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
中学生も参加できます。音楽に合わせて楽しく身体を動かします！！

2019年度　第3期　ベビースイム（火）【6ヶ月～1歳6ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
6ヶ月～1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2019年度　第3期　ベビースイム（火）【1歳7ヶ月～2歳11ヶ月】＞
ベビープログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
1歳7ヶ月～2歳11ヶ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム

2019年度　第3期　 初級クロール・平泳ぎ（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
クロール・平泳ぎの初心者向けのスイム教室です。

2019年度　第3期　親子スイム（火）【3歳～未就学児と保護者】 ＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
親子で一緒に水に親しむスイム教室です。

2019年度　第3期　キッズスイム（火）【3歳～未就学児】水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロ－ルの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 8日 (火)～2019年12月17日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
3歳～未就学児が対象のスイミング教室

2019年度　第3期　キッズ体育（水）【小学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2019年10月 9日 (水)～2019年12月18日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。