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講座申込システムについて

講座申込システム(以下、「システム」という。)は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ
 SUBARU総合スポーツセンター
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 生涯学習センター
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 その他

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 子育て
 健康
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新着講座一覧

2019年度 第1期 ベビースイム(月)【6ヶ月~1歳6ヶ月】>
ベビープログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
6ヶ月~1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム
2019年度 第1期 初級クロール・背泳ぎ(月)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
初心者向けのスイム教室です。
2019年度  第1期 キッズスイム(月)【3歳~未就学児】水慣れ(顔つけ・潜る・浮く・けのび)、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
3歳~未就学児が対象のスイミング教室
2019年度 第1期  ズンバ(火)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2019年度 第1期 エアロ+筋トレ10(火)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します
2019年度 第1期 太極拳(火)①>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。
2019年度 第1期 太極拳(火)②>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。
2019年度 第1期 キッズチア(火)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2020年 6月25日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。
2019年度 第1期 キッズチア(火)【小学1年生~小学3年生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。
2019年度 第1期 キッズチア中級(火)【小学生】※小学生(経験者)及び小学4年~6年生対象。>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。
2019年度 第1期 スムースモーション(火)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
筋膜をほぐし、動きをよくするトレーニングです。
2019年度 第1期 ピラティス(火)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう!
2019年度 第1期 初心者HIPHOP(火)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
ストリートダンス入門編
2019年度 第1期 ピラティスヨガ(火)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
身体の引き締めと、しなやかさをつくりましょう!
2019年度 第1期 中級ステップ(火)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて、シンプルな動作でステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。足腰強化にも役立ちます。ステップエクササイズに慣れた方におすすめのクラスです。
2019年度 第1期 ジュニアHIPHOP(火)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳から受講できます。音楽にあわせて楽しくカラダを動かします。
2019年度 第1期 ジュニアHIPHOP(火) 【小中学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中学生も参加できます。音楽に合わせて楽しく身体を動かします!!
2019年度 第1期 ベビースイム(火)【6ヶ月~1歳6ヶ月】>
ベビープログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
6ヶ月~1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム
2019年度 第1期 ベビースイム(火)【1歳7ヶ月~2歳11ヶ月】>
ベビープログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
1歳7ヶ月~2歳11ヶ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム
2019年度 第1期 親子スイム(火)【3歳~未就学児と保護者】 >
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
親子で一緒に水に親しむスイム教室です。
2019年度 第1期 キッズスイム(火)【3歳~未就学児】水慣れ(顔つけ・潜る・浮く・けのび)、板キック、板なしキック、息なしクロ-ルの練習を行います。>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 9日 (火)~2019年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
3歳~未就学児が対象のスイミング教室
2019年度 第1期 相撲ビクス(水)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月10日 (水)~2019年 6月26日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
土俵の上でエアロビクス♪
2019年度 第1期 キッズ体育(水)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月10日 (水)~2019年 6月26日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳~未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2019年度 第1期 キッズ体育(水)【小学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月10日 (水)~2019年 6月26日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。
2019年度 第1期 中級キッズ体育(水)【~中学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月10日 (水)~2019年 6月26日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
当施設、キッズ体育教室参加経験があり、参加条件を満たしているお子様が対象の教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2019年度 第1期 美プロジェクト(水)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月10日 (水)~2019年 6月26日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
美しいボディラインや動きづくりを目指す簡単エクササイズ!きつい運動は苦手な方にもオススメです。
2019年度 第1期 ズンバ(水)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月10日 (水)~2019年 6月26日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2019年度 第1期 ヨガ①(水)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月10日 (水)~2019年 6月26日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ
2019年度 第1期 腰痛予防体操(水)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月10日 (水)~2019年 6月26日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
柔軟性及び筋力を強化することで腰痛の予防と改善を目指します。
2019年度 第1期 初心者フィットネス(水)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月10日 (水)~2019年 6月26日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて格闘動作や筋トレを行います。