講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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2025年度　第2期　夏の短期教室　スイム飛び込み　【小学生～成人③】※4種目泳げる方＞
　

募集状況：
日付： 2025年 7月 2日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
スタート時の姿勢、入水の仕方等を練習！

2025年度　第2期　夏の短期教室　キッズスイム　【小中学生　クロール①】2日間　※1人で10秒浮ける方（ゴーグル着用OK）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 3日 (木)，2025年 7月 4日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
クロールで25m目指そう！

2025年度　第2期　夏の短期教室　キッズスイム　【小中学生　クロール②】2日間　※1人で10秒浮ける方（ゴーグル着用OK）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 3日 (木)，2025年 7月 4日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
クロールで25m目指そう！

2025年度　第2期　夏の短期教室　キッズスイム　【小中学生　平泳ぎ】2日間　※1人で10秒浮ける方（ゴーグル着用OK）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 3日 (木)，2025年 7月 4日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
平泳ぎにチャレンジ！

2025年度　第2期　夏の短期教室　キッズスイム　【小中学生】2日間（顔付け・潜る・綺麗に浮く・ボビング・けのび・バタ足・息なしクロール）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 5日 (土)，2025年 7月 6日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
顔付け・潜る・綺麗に浮く・ボビング・けのび・バタ足・息なしクロール

2025年度　第2期　夏の短期教室　ベビー・親子で水遊び　【６ヶ月～２歳未満】パパママ・ご兄弟も一緒に！最大4名ご参加可能＞
ベビー・親子プログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 5日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
お水・お歌遊び♪親子で一緒に踊ろう☆

2025年度　第2期　夏の短期教室　ベビー・親子で水遊び　【２歳～未就学児】パパママ・ご兄弟も一緒に！最大4名ご参加可能＞
ベビー・親子プログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 5日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
お水・お歌遊び♪親子で一緒に踊ろう☆

2025年度　第2期　夏の短期教室　キッズスイム　【3歳～未就学児①】2日間（顔付け・潜る・綺麗に浮く・ボビング・けのび・バタ足・息なしクロール）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 5日 (土)，2025年 7月 6日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
顔付け・潜る・綺麗に浮く・ボビング・けのび・バタ足・息なしクロール

2025年度　第2期　夏の短期教室　キッズスイム　【3歳～未就学児②】2日間（顔付け・潜る・綺麗に浮く・ボビング・けのび・バタ足・息なしクロール）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 5日 (土)，2025年 7月 6日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
顔付け・潜る・綺麗に浮く・ボビング・けのび・バタ足・息なしクロール

めざせ声量UP！めざせ歌上手！！　はじめての民謡（小中学生対象）＞
三鷹市芸術文化協会連携講座　協力：三鷹市民謡連合会

募集状況：
日付： 2025年 7月 6日 (日)
場所：生涯学習センター
民謡のイメージが変わるよ！耳で聴いて覚えるから楽譜が読めなくても大丈夫。歌うことが好きな人も、ちょっと苦手な人も、唄い手の名手の先生から発声の基礎を学んで、気持ちよくうたおう！

2025年度　第2期　夏の短期教室　キッズ体育 【4歳～小学生】（はじめてのマット運動）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 6日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
マットの基本種目にチャレンジ！！（前転・後転・逆立ち）

2025年度　第2期　夏の短期教室　キッズ体育 【小学生】（側転マスター※壁倒立が出来る方）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 6日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
カッコイイ側転に挑戦！！

2025年度　第2期　ベビースイム（月）【6ヶ月～１歳6ヶ月】※お子様1名につき保護者様１名のご参加をお願いいたします。＞
ベビー・親子プログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水の特性を利用した運動で、お子様の体の発育・発達をサポートし、スキンシップでは信頼関係を深め、心身の成長・発達を促します。

2025年度　第2期　ベビースイム（月）【１歳7ヶ月～3歳未満】※お子様1名につき保護者様１名のご参加をお願いいたします。＞
ベビー・親子プログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水の特性を利用した運動で、お子様の体の発育・発達をサポートし、スキンシップでは信頼関係を深め、心身の成長・発達を促します。

2025年度　第2期　キッズスイム（月）【3歳～未就学児】水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
「参加可能クラス一覧」をご確認いただき、お子様のレベルにあった曜日時間にお申込みください。

2025年度　第2期　キッズスイム（月）【小中学生①】水慣れ・板キック・板なしキック・息なしクロール・背けのび・背キック10M・背泳ぎ10Mの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
「参加可能クラス一覧」をご確認いただき、お子様のレベルにあった曜日時間にお申込みください。

2025年度　第2期　キッズスイム（月）【小中学生②】呼吸クロール・背泳ぎ25M・平泳ぎ・バタフライの練習を行います ※息なしクロール8Mと背泳ぎ10Mができている方を対象としたクラスです。※練習開始後、水慣れ・バタ足・息なしクロール・背泳ぎ10Mの練習が必要と判断された場合、お子様に合ったクラスを改めてご案内・ご相談させて頂く場合がございます。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
「参加可能クラス一覧」をご確認いただき、お子様のレベルにあった曜日時間にお申込みください。

2025年度　第2期　ワークアウトヨガ（月）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ヨガのポーズを繰り返しながら、自分の体重を使って筋力トレーニングを行う教室です。

2025年度　第2期　ZUMBA（ズンバ）（月）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ZUMBAとは、スペイン語で「どんちゃん騒ぎ、お祭り騒ぎ」という意味をもつ、ダンスフィットネスエクササイズです。

2025年度　第2期　キッズ体育 （月） 【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々な体育種目（マット・とび箱・鉄棒）以外にも、遊びを通し総合的に運動能力を向上させます。

2025年度　第2期　キッズ体育（月）【小学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
様々な体育種目（マット・とび箱・鉄棒）以外にも、遊びを通し総合的に運動能力を向上させます。

2025年度　第2期　運動能力開発スクール （月） 【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
リズム・バランス・反応・連結・定位・識別・変換、７つのコーディネーション能力をみがき、からだを思い通りに動かす能力を高めます。

2025年度　第2期　健康体操（月）　※60歳以上男女優先受付＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
膝、腰まわりの筋肉をしっかりと鍛え、転倒しにくい身体づくりを目指しましょう。

2025年度　第2期　親子体操（月）【4歳未満の歩行可能なお子様と保護者様】（45分）※お子様1名につき保護者様１名のご参加をお願いいたします。＞
ベビー・親子プログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
親子で仲良く歩いたり、走ったり、踊ったり、スキンシップを図りながら楽しくからだを動かします。

2025年度　第2期　体ととのう健康体操扇（月）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
マットを使用したストレッチで血行を促進し、扇を使って美しく舞うような動きで身体を動かします。

2025年度　第2期　元気づくり運動講座（月） ※60歳以上限定＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
椅子に座りながら行う体操や簡単なエクササイズで、柔軟性・筋力・体力の向上を図ります。

2025年度　第2期　スムースモーション（月）＞
　

募集状況：
日付： 2025年 7月 7日 (月)～2025年 9月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
コアポールを使用して筋膜癒着を改善し、身体の動きやすさを実感できるプログラムです。

2025年度　第2期　ベビースイム（火）【6ヶ月～１歳6ヶ月】※お子様1名につき保護者様１名のご参加をお願いいたします。＞
ベビー・親子プログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 8日 (火)～2025年 9月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水の特性を利用した運動で、お子様の体の発育・発達をサポートし、スキンシップでは信頼関係を深め、心身の成長・発達を促します。

2025年度　第2期　ベビースイム（火）【1歳7ヶ月～3歳未満】※お子様1名につき保護者様１名のご参加をお願いいたします。＞
ベビー・親子プログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 8日 (火)～2025年 9月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水の特性を利用した運動で、お子様の体の発育・発達をサポートし、スキンシップでは信頼関係を深め、心身の成長・発達を促します。

2025年度　第2期　キッズスイム（火）【3歳～未就学児】水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロ－ルの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2025年 7月 8日 (火)～2025年 9月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
「参加可能クラス一覧」をご確認いただき、お子様のレベルにあった曜日時間にお申込みください。