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講座申込システムについて

講座申込システム(以下、「システム」という。)は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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 三鷹中央防災公園
 SUBARU総合スポーツセンター
 生涯学習センター
 東多世代交流センター
 西多世代交流センター
 その他

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 子育て
 健康
 スポーツ
 学び
 防災
 くらし
 その他

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検索結果:151件、151件中30件表示

新着講座一覧

2019年度 第3期 アクアウォーク&ジョグ(木)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月10日 (木)~2019年12月19日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
体力に自信のない方も、無理なく歩いて!走って!楽しみましょう
2019年度 第3期 キッズスイム(木)【3歳~未就学児】 水慣れ(顔つけ・潜る・浮く・けのび)、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。 >
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月10日 (木)~2019年12月19日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
3歳~未就学児が対象のスイミング教室
2019年度 第3期 キッズスイム(木)【小中学生①】 水慣れ・板キック・板なしキック・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います。 >
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月10日 (木)~2019年12月19日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室
2019年度 第3期 簡単ストレッチ(金)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
筋肉の柔軟性を高め、カラダの動きをスムーズにしましょう!
2019年度 第3期 ヨガ②(金)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2019年度 第3期 男性ヨガ入門(金)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
登場!男性向けヨガプログラム。
2019年度 第3期  スムースモーション(金)①>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
筋膜をほぐし、動きをよくするトレーニングです。
2019年度 第3期 ステップエクササイズ(金)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて行うステップ台昇降運動です。
2019年度 第3期 スムースモーション(金)②>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
筋膜をほぐし、動きをよくするトレーニングです。
2019年度 第3期 ファイトアタックビート(金)②>
  
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
格闘技の動きでストレス解消!
2019年度 第3期 アクアダンス(金)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです!
2019年度 第3期 中級クロール・平泳ぎ(金)>
プールプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
クロール・平泳ぎの中級者向けの成人プールプログラムです。
2019年度 第3期 キッズ体育(金)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳~未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2019年度 第3期  キッズ体育(金)【小学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2019年度 第3期 キッズスイム(金)【3歳~未就学児】 水慣れ(顔つけ・潜る・浮く・けのび)、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
3歳~未就学児が対象のスイミング教室
2019年度 第3期 キッズスイム(金)【小中学生①】 水慣れ・バタ足・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います。 >
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室
2019年度 第3期 ファイトアタックビート(金)①>
  
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年12月20日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
格闘技の動きでストレス解消!
知ってわかって楽しく子育て ~1歳半のキソチシキ~(保育付講座)〔第2期〕>
東多世代交流センター子育て支援講座
募集状況:
募集前

日付: 2019年10月11日 (金)~2019年11月 1日 (金)
場所:東多世代交流センター,その他
1歳半のお子さんの育ちを正しく具体的に知ることで、安心し穏やかな気持ちで子育てしませんか?
2019年度 第3期 相撲ウォークストレッチ(水)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月16日 (水)~2019年12月18日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2019年度 第3期 初めてヨガ(土)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月19日 (土)~2019年12月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
簡単ポーズで心地よく全身をリフレッシュ
2019年度 第3期 初心者フィットネス(土)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月19日 (土)~2019年12月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて格闘動作や筋トレを行います。
2019年度 第3期 ピラティス(土)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年10月19日 (土)~2019年12月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう!
2019年度 第3期 親子相撲(土)【4歳~小学2年生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月19日 (土)~2019年12月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
伝統的な文化や歳時を学び、心身健やかな成長を目指します。
2019年度 第3期 キッズ相撲(土)【小学3年生~6年生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月19日 (土)~2019年12月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
伝統的な文化や歳時を学び、心身健やかな成長を目指します。初めてでも安心の教室です。
2019年度 第3期 ステップエクササイズ(土)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月19日 (土)~2019年12月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて行うステップ台昇降運動です。
2019年度 第3期 スムースモーション(土)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月19日 (土)~2019年12月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
凝り固まった筋膜をほぐし身体の動きを良くすることを目的とした教室です。筋肉と、筋膜が固まることで、四十肩五十肩が生じ、腰や膝では痛みにつながります。ポールを使い様々な動きやストレッチを行うことでアクティブな動きを生み出すことができる楽しい教室です。
2019年度 第3期 ファイトアタックビート(土)>
 
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月19日 (土)~2019年12月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
格闘技の動きでストレス解消!
2019年度 第3期 ベビースイム(土)【6ヶ月~1歳6ヶ月】>
ベビープログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年10月19日 (土)~2019年12月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
6か月~1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム