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講座申込システムについて

講座申込システム(以下、「システム」という。)は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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施設

 三鷹中央防災公園
 SUBARU総合スポーツセンター
 生涯学習センター
 東多世代交流センター
 西多世代交流センター
 その他

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 子育て
 健康
 スポーツ
 学び
 防災
 くらし
 その他

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検索結果:148件、148件中30件表示

新着講座一覧

2019年度 第4期 初めてヨガ(土)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月11日 (土)~2020年 3月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
簡単ポーズで心地よく全身をリフレッシュ
2019年度 第4期 初心者フィットネス(土)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月11日 (土)~2020年 3月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて格闘動作や筋トレを行います。
2019年度 第4期 ピラティス(土)>

募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月11日 (土)~2020年 3月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう!
2019年度 第4期 ステップエクササイズ(土)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月11日 (土)~2020年 3月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて行うステップ台昇降運動です。
2019年度 第4期 スムースモーション(土)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月11日 (土)~2020年 3月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
凝り固まった筋膜をほぐし身体の動きを良くすることを目的とした教室です。筋肉と、筋膜が固まることで、四十肩五十肩が生じ、腰や膝では痛みにつながります。ポールを使い様々な動きやストレッチを行うことでアクティブな動きを生み出すことができる楽しい教室です。
2019年度 第4期 親子相撲(土)【4歳~小学2年生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月11日 (土)~2020年 3月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
伝統的な文化や歳時を学び、心身健やかな成長を目指します。
2019年度 第4期 キッズ相撲(土)【小学3年生~6年生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月11日 (土)~2020年 3月21日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
伝統的な文化や歳時を学び、心身健やかな成長を目指します。初めてでも安心の教室です。
2019年度 第4期 中級クロール(日)>

募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月12日 (日)~2020年 3月22日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2019年度 第4期 ヨガ①(日)>

募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月12日 (日)~2020年 3月22日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ
2019年度 第4期 ファイティングコア>

募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月12日 (日)~2020年 3月22日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2019年度 第4期 ズンバ(日)>

募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月12日 (日)~2020年 3月22日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2019年度 第4期 成人バレエ(日) >

募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月12日 (日)~2020年 3月22日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエプログラム。初めての方向けです。
2019年度 第4期 ジュニアバレエ【4歳~未就学児】①>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月12日 (日)~2020年 3月22日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。
2019年度 第4期 ジュニアバレエ【4歳~未就学児】②>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月12日 (日)~2020年 3月22日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。
2019年度 第4期 ジュニアバレエ【小中学生】①>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月12日 (日)~2020年 3月22日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。
2019年度 第4期 ジュニアバレエ【小中学生】②>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月12日 (日)~2020年 3月22日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。
2019年度 第4期 キッズ体育 (月) 【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳~未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2019年度 第4期 キッズ体育 (月) 【小学生】 >
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。
2019年度 第4期 健康体操(月)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
楽しく、無理なく運動習慣を身につける!
2019年度 第4期 親子体操 (月) 【3歳までの歩行できるお子様と保護者】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。
2019年度 第4期 ベビースイム(月)【1歳~2歳11ヶ月】>
ベビープログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
1歳~2歳11カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム
2019年度 第4期 キッズスイム(月)【3歳~未就学児】水慣れ(顔つけ・潜る・浮く・けのび)、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
3歳~未就学児が対象のスイミング教室
2019年度 第4期 ヨガ①(月)>

募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ
2019年度 第4期 ピラティス(月)>

募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう!
2019年度 第4期 ズンバ(月)>

募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2019年度 第4期 キッズスイム(月)【小中学生】水慣れ・板キック・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います 。>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月13日 (月)~2020年 3月16日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室
2019年度 第4期 太極拳(火)① 少し慣れた方におすすめのクラスです。>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月14日 (火)~2020年 3月24日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 少し慣れた方におすすめのクラスです。
手書きの手帳で「LIFEのBOOK」を作ろう!>
~読者は未来のじぶんです~
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月14日 (火)
場所:生涯学習センター
 2020年の1年間を1冊の手帳にまとめて、自分だけの「LIFEのBOOK」を作ってみませんか。日々嬉しかった出来事、いま夢中になっていること、書かなければ忘れてしまう小さな出来事・・・・。  単なるスケジュールではない、日常生活や趣味のことを書いて楽しむ手帳の使い方をご紹介します。また、ひとりひとりの希望に合った使い方もサポートします。
2019年度 第4期 太極拳(火)② 1つ1つの動きをゆっくりと丁寧に進めていくクラスです。>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2020年 1月14日 (火)~2020年 3月24日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 少し慣れた方におすすめのクラスです。