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講座申込システムについて

講座申込システム(以下、「システム」という。)は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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施設

 三鷹中央防災公園
 SUBARU総合スポーツセンター
 生涯学習センター
 東多世代交流センター
 西多世代交流センター
 その他

ジャンル

 子育て
 健康
 スポーツ
 学び
 防災
 くらし
 ワンコイン
 その他

曜日

 月
 火
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 木
 金
 土
 日

対象

 未就学児
 小中学生
 親子
 シニア


検索結果:152件、152件中30件表示

新着講座一覧

2020年度 第4期 キッズスイム(月)【小中学生①】水慣れ・板キック・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います 。>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月11日 (月)~2021年 3月15日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室
2020年度 第4期 ズンバ (火)>

募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2020年度 第4期 エアロ+筋トレ(火)>

募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します
2020年度 第4期 太極拳(火)① 中級>
高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 少し慣れた方におすすめのクラスです。
2020年度 第4期 キッズチア(火)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
チアの導入クラスです。軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。
2020年度 第4期 キッズチア(火)【小学1年生~小学3年生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
チアの導入クラスです。軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。
2020年度 第4期 太極拳(火)② 初級>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 1つ1つの動きをゆっくりと丁寧に進めていくクラスです。
2020年度 第4期 キッズチア中級(火)【小学生】※小学生(経験者)及び小学4年~6年生対象>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。
2020年度 第4期 ファイティングコア(火)>
  
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2020年度 第4期 ピラティス(火)>
  
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう!
2020年度 第4期 初心者HIPHOP(火)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
ストリートダンス入門編
2020年度 第4期 ピラティスヨガ(火)>

募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
身体の引き締めと、しなやかさをつくりましょう!
2020年度 第4期 初中級ステップ(火)>

募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて、シンプルな動作でステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。
2020年度 第4期 ジュニアHIPHOP(火)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳から受講できます。音楽にあわせて楽しくカラダを動かします。
2020年度 第4期 ジュニアHIPHOP(火) 【小中学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中学生も参加できます。音楽に合わせて楽しく身体を動かします!!
2020年度 第4期 ベビースイム(火)【6ヶ月~1歳6ヶ月】>
ベビープログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
6ヶ月~1歳6カ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム
2020年度 第4期 ベビースイム(火)【1歳7ヶ月~2歳11ヶ月】>
ベビープログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
1歳7ヶ月~2歳11ヶ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム
2020年度 第4期 アクアウォーク&ジョグ(火)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
体力に自信のない方も、無理なく歩いて!走って!楽しみましょう
2020年度 第4期 親子スイム(火)【3歳~未就学児と保護者様】 >
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
親子で一緒に水に親しむスイム教室です。
2020年度 第4期 キッズスイム(火)【3歳~未就学児】水慣れ(顔つけ・潜る・浮く・けのび)、板キック、板なしキック、息なしクロ-ルの練習を行います。>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月12日 (火)~2021年 3月23日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
3歳~未就学児が対象のスイミング教室
2020年度 第4期 太極拳(水)② 初級>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 1つ1つの動きをゆっくりと丁寧に進めていくクラスです。
2020年度 第4期 気功(水)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 1つ1つの動きをゆっくりと丁寧に進めていくクラスです。
2020年度 第4期 キッズ体育(水)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳~未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2020年度 第4期 キッズ体育(水)【小学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。
2020年度 第4期 ファンクショナルトレーニング(水)>

募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2020年度 第4期 ズンバ(水)>

募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2020年度 第4期 ヨガ①(水) * 『男性ヨガ入門、初めてヨガ、ヨガ①、ヨガ②』は同種目の扱いとなり、重複応募は無効となりますのでご注意ください。>

募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ
2020年度 第4期 腰痛・膝痛予防体操 (水)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
柔軟性及び筋力を強化することで腰痛の予防と改善を目指します。
2020年度 第4期 初心者フィットネス(水)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2021年 1月13日 (水)~2021年 3月24日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて格闘動作や筋トレを行います。