講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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2026年度　第1期　【短期】　キッズスイム１日②（3歳～未就学児）　水慣れ（顔つけ・潜る・きれいに浮く・ボビング・けのび）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2026年 5月 5日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
はじめての水泳体験におすすめ！

2026年度　第1期　【短期】　キッズスイム１日③（3歳～未就学児）　水慣れ（顔つけ・潜る・きれいに浮く・ボビング・けのび）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2026年 5月 6日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
はじめての水泳体験におすすめ！

2026年度　第1期　【短期】　キッズスイム１日④（3歳～未就学児）　水慣れ（顔つけ・潜る・きれいに浮く・ボビング・けのび）＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2026年 5月 6日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
はじめての水泳体験におすすめ！

【５月９日開催】普通救命講習会（スポーツボランティア支援事業）＞
もしものときのために備えませんか？

募集状況：
日付： 2026年 5月 9日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

三鷹の古文書を読む（上級）＞

募集状況：
日付： 2026年 5月10日 (日)～2027年 3月14日 (日)
場所：生涯学習センター
令和７年度に実施した「三鷹の古文書を読む（中級）」のステップアップ講座です。

【市民大学一般教養コース】むらさき学苑（60歳以上対象講座）＞

募集状況：
日付： 2026年 5月12日 (火)～2027年 3月 9日 (火)
場所：生涯学習センター
地域の仲間と交流しながら、ともに学んでいきましょう！

【市民大学総合コース　経済コース】日本経済の停滞と成長の条件 ～岐路に立つ財政と経済の再生を学ぶ～＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2026年 5月15日 (金)～2027年 3月 5日 (金)
場所：生涯学習センター
先進国の中でもとりわけ長い低迷が続く日本経済。金融緩和や財政出動にも成長はならず、国の債務は増える一方である。昨今デフレから物価高、円安へと状況が反転する中にあっても「積極財政」が現政権の主張だが、財政の健全化・市場の信認なくしては未来は覚束ない。少子化と労働力不足さらに社会保障の不安など「課題先進国」の日本、AIへの投資など「成長戦略」も検証し、確かな経済成長への道筋を探る。【保育付き】

【市民大学総合コース　コミュニティ・教育コース】人が育つまちづくり～コニュニティと教育のミライを考える～＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2026年 5月15日 (金)～2027年 3月 5日 (金)
場所：生涯学習センター
「地域で育つ・地域で学ぶ」「人と人をつなぐ学び」「変化の時代を生きる力・支える力」をテーマに、AIやSNSの広がり、孤立・貧困・多様性など現代の課題にも触れながら、コミュニティと教育が人の成長を支え、相互に育ち合う関係を探る講座です。“誰もが共に学び、互いを認め合い、安心してつながる社会、ミタカのミライ”を多世代で一緒に考えましょう。【保育付き】

【市民大学総合コース　哲学コース】暮らしの中の哲学～いつから「私」を意識したのだろう～＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2026年 5月15日 (金)～2027年 3月 5日 (金)
場所：生涯学習センター
「私は私のことを何でも知っている」と普段思っていますね。私を形作っているのは、何なのでしょう？そんな疑問が哲学の始まりです。手始めに、一番長く付き合っている自分自身とあらためて出会ってみませんか？　今を生きる上で、「自分を知る」ことをどう考えれば良いのか、どう生きていけば良いのか、「哲学」という人間の叡智で、一緒に考えてみませんか？【保育付き】

【市民大学総合コース　アートコース】アート ～愉しむ、つながる、変わる～＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2026年 5月16日 (土)～2027年 3月 6日 (土)
場所：生涯学習センター
アートにふれるとホッとしませんか。アートは太古の昔から人々のくらし、社会、信仰とともにあります。新しい技術や文化と出会い、新たなアートが生まれます。日本の文化と西洋美術を中心に、アートが生まれた時代背景や社会とのつながりを学び、アートが人間や社会にとって欠かせないという観点から、地域社会におけるアートのあり方やAI時代のアートの未来を一緒に考えましょう。【保育付き】

【市民大学総合コース　科学コース】未来を拓く科学～ＡＩと人と持続可能な社会へ～＞
市民大学・総合コース

募集状況：
日付： 2026年 5月16日 (土)～2027年 3月 6日 (土)
場所：生涯学習センター
私たちの豊かな暮らしは、進歩する科学に支えられています。しかし、豊かな暮らしと引き換えに環境破壊・ウイルス問題・介護士不足など様々な問題が身近にあります。本コースでは、これらを技術者の視点を借りてグローバルな科学・人・地球・ロボット分野からAIをキーワードにして、学んでいきます。まず、昨年から発展著しい生成AIを、利用者の立場で使ってみるところから一緒に始めていきましょう。【保育付き】

令和８年度　市民講師としての話し方やコミュニケーションを学ぶ＞
市民大学　市民講師養成コース

募集状況：
日付： 2026年 5月26日 (火)～2026年 6月30日 (火)
場所：生涯学習センター
三鷹市生涯学習センターでは、市民の皆さまがお持ちの知識や技術を生かし、ボランティアの市民講師として地域社会でご活躍いただく仕組みづくりに取り組んでいます。本講座では、市民講師として講座を開催する際に必要とされるスキル「伝わる話し方とコミュニケーション」や「講座の計画を立てる際のポイント」について学びます。

【市民大学一般教養コース】自分のための子育て講座＞

募集状況：
日付： 2026年 6月 9日 (火)～2026年 7月 7日 (火)
場所：生涯学習センター
乳幼児～低学年のお子さんのご家族を対象に、子どもの心理やその対応について、事例を交えながら学びます。子育てを通して、自分の生き方や、人生をより楽しむヒントを探してみませんか？ 【保育付き】

2026年度　第1期　ワンコイン　ウキウキアクア（火）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2026年 4月 7日 (火)～2026年 6月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ビート板や「ヌードル」という細長い棒状の浮き具を使ったアクアエクササイズです。

2026年度　第1期　ワンコイン　柔軟性向上ストレッチ（火）＞
　

募集状況：
日付： 2026年 4月 7日 (火)～2026年 6月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
体の緊張や硬さ、癖にアプローチし、筋肉・関節を丁寧に整えながら柔軟性を高めていくストレッチプログラムです。

2026年度　第1期　ワンコイン　ダイエットサーキット（火）＞

募集状況：
日付： 2026年 4月 7日 (火)～2026年 6月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて、有酸素運動と筋トレを交互に行うので、短時間での脂肪燃焼が期待できるプログラムです。

2026年度　第1期　ワンコイン　初めてクロール（水）＞
　

募集状況：
日付： 2026年 4月 8日 (水)～2026年 6月24日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水慣れからクロール（水泳）を始めたい方対象のレッスンです。

2026年度　第1期　ワンコイン　ポールdeリラックス（水）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2026年 4月 8日 (水)～2026年 6月24日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ポールを使用して、身体の中心部分であるコアを調整し、動きやすい身体を目指すプログラムです。

2026年度　第1期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（水）【小中高生】＞
小中高生プログラム

募集状況：
日付： 2026年 4月 8日 (水)～2026年 6月24日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
フォーム修正、泳力アップを目指します

2026年度　第1期　ワンコイン　ボディメイクトレーニング（水）＞
　

募集状況：
日付： 2026年 4月 8日 (水)～2026年 6月24日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
自分の体重を利用した筋力トレーニングを行い、それぞれにあった理想の身体づくりを目指します。

2026年度　第1期　ワンコイン　初めてバタフライ（木）＞

募集状況：
日付： 2026年 4月 9日 (木)～2026年 6月25日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
基本練習とバタフライを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。

2026年度　第1期　ワンコイン　エアロ30（木）＞
　

募集状況：
日付： 2026年 4月 9日 (木)～2026年 6月25日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
簡単な動きを中心に行いますので、エアロビクスが初めての方におすすめです。

2026年度　第1期　ワンコイン　マンスリースイム（金）＞

募集状況：
日付： 2026年 4月10日 (金)～2026年 6月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
月ごとにテーマを変え四泳法を段階的に練習していきます。

2026年度　第1期　ワンコイン　ボディメイクトレーニング（金）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2026年 4月10日 (金)～2026年 6月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
自分の体重を利用した筋力トレーニングを行い、それぞれにあった理想の身体づくりを目指します。

2026年度　第1期　ワンコイン　ボディメイクトレーニング（土）＞

募集状況：
日付： 2026年 4月11日 (土)～2026年 6月27日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
自分の体重を利用した筋力トレーニングを行い、それぞれにあった理想の身体づくりを目指します。

2026年度　第1期　ワンコイン　水中ウォーキング（日）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2026年 4月12日 (日)～2026年 6月28日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中でのウォーキングを行います。体力に自信のない方でも大丈夫です。

2026年度　第1期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（日）【小中高生】①＞
小中高生プログラム

募集状況：
日付： 2026年 4月12日 (日)～2026年 6月28日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
泳ぎの修正、泳力アップを目指します。

2026年度　第1期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（日）【小中高生】②＞
小中高生プログラム

募集状況：
日付： 2026年 4月12日 (日)～2026年 6月28日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
泳ぎの修正、泳力アップを目指します。

2026年度　第1期　ワンコイン　ポールdeリラックス（日）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2026年 4月12日 (日)～2026年 6月28日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
ポールを使用して、身体の中心部分であるコアを調整し、動きやすい身体を目指すプログラムです。

2026年度　第1期　ワンコイン　水中ウォーキング（月）＞
高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2026年 4月 6日 (月)～2026年 6月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中でのウォーキングを行います。体力に自信のない方でも大丈夫です。