講座申込システムについて

講座申込システム（以下、「システム」という。）は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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当財団からのメールが受け取れない方へ

ご利用のドメイン（「@me.com」、「@icloud.com」など）によっては、当財団からのメールが届かないというご報告を頂いております。
※メールアドレスを入力したにもかかわらず申込完了メールが届いていない場合は、抽選結果通知メールも届かないことが予想されます。
誠に恐れ入りますが、
・メールアドレスが間違っていないかどうか、申込時にご確認
・ご利用先のマニュアル等をご覧の上、「@mitaka-sportsandculture.or.jp」のドメインから送信されるメールの受信許可設定
・「@icloud.com」以外のメールアドレスのご利用
等にご協力をよろしくお願いいたします。

2020年度　第4期　キッズ体育（金）【4歳～未就学児】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
4歳～未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。

2020年度　第4期　キッズ体育（金）【小学生】＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。

2020年度　第4期　ヨガ②（金） * 『男性ヨガ入門、初めてヨガ、ヨガ①、ヨガ②』は同種目の扱いとなり、重複応募は無効となりますのでご注意ください。＞

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　男性ヨガ入門（金） * 『男性ヨガ入門、初めてヨガ、ヨガ①、ヨガ②』は同種目の扱いとなり、重複応募は無効となりますのでご注意ください。＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
登場！男性向けヨガプログラム。

2020年度　第4期　ファイトアタックビート（金）＞

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月19日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
格闘技の動きでストレス解消！

2020年度　第4期　アクアダンス（金）＞

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです！

2020年度　第4期　キッズスイム（金）【3歳～未就学児】 水慣れ（顔つけ・潜る・浮く・けのび）、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
3歳～未就学児が対象のスイミング教室

2020年度　第4期　キッズスイム（金）【小中学生①】 水慣れ・バタ足・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います。 ＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室

2020年度　第4期　キッズスイム（金）【小中学生②】 呼吸クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの練習及び上級者のトレーニングを行います。 ※息なしクロールができている方を対象としたクラスです。※練習開始後、水慣れ・板キック・息なしクロールの練習が必要と判断された場合、お子様に合ったクラスを改めてご案内・ご相談させて頂く場合がございます。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室

2020年度　第4期　初級クロール・背泳ぎ（金）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月15日 (金)～2021年 3月26日 (金)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
クロール・背泳ぎの初心者向けのスイム教室です。

キッズマナー講座＞

募集状況：
日付： 2021年 1月17日 (日)
場所：生涯学習センター
自分もお友達もハッピーになれるマナー講座です。 日常生活の場面では、「嫌だな」「いいな」がたくさんあります。 身だしなみや姿勢、挨拶などを通して、自分発信の「いいな」ができるように、実際に身体を動かしながら、マナーについて学んでみましょう！

2020年度　第4期　キッズスイム（日）【小中学生①】水慣れ・板キック・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います 。＞
キッズプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月17日 (日)～2021年 3月21日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室

2020年度　第4期　ズンバ（月）＞

募集状況：
日付： 2021年 1月18日 (月)～2021年 3月29日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。

西多世代交流センター　逆境力を磨く子育て講座＞

募集状況：
日付： 2021年 1月21日 (木)～2021年 3月 4日 (木)
場所：西多世代交流センター

2020年度　第4期　ワンコイン　ダイエットサーキット（水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月13日 (水)～2021年 3月 3日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
エアロ、筋トレ、格闘、バランス、ダンス、コアトレの要素を盛り込んだサーキットプログラムです。

2020年度　第4期　ワンコイン　バランスボール（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月11日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
バランスボールで体幹部のバランスを整えましょう！

2020年度　第4期　ワンコイン　ダイエットサーキット（月）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月11日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
エアロ、筋トレ、格闘、バランス、ダンス、コアトレの要素を盛り込んだサーキットプログラムです。

2020年度　第4期　ワンコイン　エンジョイアクア（月）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月18日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で音楽に合わせながら楽しく動きましょう

2020年度　第4期　ワンコイン　水中ウォーキング（月）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月11日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。

2020年度　第4期　パーソナルスイム（月） 【30分単位、1名ごと、小中学生】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月11日 (月)～2021年 3月15日 (月)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。

2020年度　第4期　ワンコイン　BOOST core （土）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月 9日 (土)～2021年 3月20日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　パーソナルスイム（土） 【30分単位、1名ごと 小学生以上】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月 9日 (土)～2021年 3月20日 (土)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。

2020年度　第4期　ワンコイン　水中ウォーキング（日）＞
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月17日 (日)～2021年 3月21日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。

2020年度　第4期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（日）【小中高生】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月10日 (日)～2021年 3月21日 (日)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　ワンコイン　スモールボールFUN（火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月12日 (火)～2021年 3月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
スモールボールで楽しく筋力、体幹を鍛えましょう！

2020年度　第4期　ワンコイン　BOOST core （火）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月12日 (火)～2021年 3月23日 (火)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　ワンコイン　スモールボールFUN（水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月13日 (水)～2021年 3月24日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
スモールボールで楽しく筋力、体幹を鍛えましょう！

2020年度　第4期　ワンコイン　初めてクロール（水）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月13日 (水)～2021年 3月24日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　ワンコイン　ジュニア上級練習会（水）【小中高生】＞
予約制プログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月13日 (水)～2021年 3月24日 (水)
場所：SUBARU総合スポーツセンター

2020年度　第4期　ワンコイン　エアロビクス（木）＞
初心者向けプログラム

募集状況：
日付： 2021年 1月14日 (木)～2021年 3月25日 (木)
場所：SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します