ご利用案内

講座申込システムについて

講座申込システム(以下、「システム」という。)は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

受講者登録の方法  /  教室・講座申込方法  /  抽選結果の確認方法  /  申込のキャンセルについて

お知らせ

講座検索

検索条件を選択し、検索ボタンを押してください。

 講座名:

募集状況:

一時保育:

申込情報:

 受講料:

施設

 SUBARU総合スポーツセンター
 生涯学習センター
 東多世代交流センター
 西多世代交流センター
 三鷹中央防災公園
 その他

ジャンル

 子育て
 健康
 スポーツ
 学び
 防災
 くらし
 ワンコイン
 その他

曜日

 月
 火
 水
 木
 金
 土
 日

対象

 未就学児
 小中学生
 親子
 シニア


検索結果:162件、162件中30件表示

新着講座一覧

2022年度 第4期 ZUMBA(ズンバ)50(水)>
 
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月11日 (水)~2023年 3月 1日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2022年度 第4期 太極拳②(水) >
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月11日 (水)~2023年 3月22日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中国に古くから伝わる健康法を習得します。 1つ1つの動きをゆっくりと丁寧に進めていくクラスです。
2022年度 第4期 ジュニアHIPHOP(火)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月10日 (火)~2023年 3月21日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳から受講できます。音楽にあわせて楽しくカラダを動かします。
2022年度 第4期 ヨガ①(木)>
 
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ
2022年度 第4期 バレトン(木)①>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
『バレエ』 『ヨガ』 『フィットネス』の3種類の要素を盛り込んだNYから来日したプログラムです。
2022年度 第4期 バレトン(木)②>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
『バレエ』 『ヨガ』 『フィットネス』の3種類の要素を盛り込んだNYから来日したプログラムです。
2022年度 第4期 ステップエクササイズ(木)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月16日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて行うステップ台昇降運動です。
2022年度 第4期 ファンクショナルピラティス(木)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月16日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
「ピラティス」でインナーマッスルを鍛え、「ファンクショナルトレーニング」で日常の動作につなげて機能改善を目指します。
2022年度 第4期 アクアウォーク&ジョグ(木)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
体力に自信のない方も、無理なく歩いて!走って!楽しみましょう
2022年度 第4期 キッズ体育(木)【3歳児対象】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
3歳児が対象の体操教室です。身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2022年度 第4期 キッズ体育(木)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳~未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2022年度 第4期 キッズ体育(木)【小学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2022年度 第4期 親子体操①(木)【1歳7ヵ月から3歳までの歩行できるお子様と保護者様】(45分)>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。
2022年度 第4期 親子体操②(木)【歩行できるお子様(1歳6カ月まで)と保護者様】(45分)>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。
2022年度 第4期 ジュニアHIPHOP(木)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳から受講できます。音楽にあわせて楽しくカラダを動かします。
2022年度 第4期 ジュニアHIPHOP(木)【小中学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中学生も参加できます。音楽に合わせて楽しく身体を動かします!!
2022年度 第4期 ジュニアHIPHOP中級(木)【小中学生】※小学1~3年生(経験者)及び小学4年生~中学生対象>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中学生も参加できます。音楽に合わせて楽しく身体を動かします!!
2022年度 第4期 キッズスイム(木)【3歳~未就学児】 水慣れ(顔つけ・潜る・浮く・けのび)、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。 >
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
3歳~未就学児が対象のスイミング教室
2022年度 第4期 キッズスイム(木)【小中学生①】 水慣れ・板キック・板なしキック・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います。 >
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月12日 (木)~2023年 3月23日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室
2022年度 第4期 ファイトアタックビート(金)>
 
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月17日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
格闘技の動きでストレス解消!
2022年度 第4期 簡単ストレッチ(金)>
 初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月24日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
筋肉の柔軟性を高め、カラダの動きをスムーズにしましょう!
2022年度 第4期 スムースモーション(金)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月24日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
筋膜をほぐし、動きをよくするトレーニングです。
2022年度 第4期 ステップエクササイズ(金)>
 初心者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月24日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて行うステップ台昇降運動です。
2022年度 第4期 キッズ体育(金)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月24日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳~未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2022年度 第4期 ヨガ②(金)>

募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月24日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ
2022年度 第4期 姿勢改善コンディショニング(金) >
初心者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月24日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
ストレッチとコアトレーニングにより、姿勢改善を目指します。
2022年度 第4期 アクアダンス(金)>

募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月24日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです!
2022年度 第4期 キッズスイム(金)【小中学生①】 水慣れ・バタ足・息なしクロール・呼吸クロールの練習を行います。 >
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月24日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室
2022年度 第4期 キッズ体育(金)【小学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2023年 1月13日 (金)~2023年 3月24日 (金)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。