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第4期 初心者フィットネス （水）
脂肪燃焼系

体力に自信のない方にも安心してご参加頂け、幅広い年齢の方を対象とした教室です。 エアロビクス・格闘動作（パンチ・キック等）・筋力トレーニング等を音楽に合わせて行います。
3ヶ月間、同じ動きになりますので動作を覚えて運動不足を解消しましょう。
講座日程 2018年 1月10日 (水)
　～2018年 3月21日 (水)
時　　間 12:00～13:00
定　　員 40 人 抽選  16歳以上男女
回　　数 11回
受講料
受講料：9,600円
会　　場 軽体操室
申し込み ＷＥＢ・往復ハガキ
受付期間 2017年11月22日（水）～2017年12月5日（火）
お問い合わせ 0422-45-1113（ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター）

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
1月10日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第2回
1月17日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第3回
1月24日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第4回
1月31日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第5回
2月 7日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第6回
2月14日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第7回
2月21日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第8回
2月28日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第9回
3月 7日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第10回
3月14日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子
第11回
3月21日		 12時00分～13時00分 軽体操室 船津丸 幸子

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