ご利用案内

講座申込システムについて

講座申込システム(以下、「システム」という。)は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

受講者登録の方法  /  教室・講座申込方法  /  抽選結果の確認方法

お知らせ

当財団からのメールが受け取れない方へのお願い
「@me.com」、「@icloud.com」、「@mac.com」、「@docomo.ne.jp​」、「@ezweb.ne.jp​」、「@yahoo.co.jp」などのメールをご利用の場合、当財団からのメールが届かないというご報告を頂いております。
※メールアドレスを入力したにもかかわらず申込完了メールが届いていない場合は、抽選結果通知メールも届かないことが予想されます。
ご利用先のマニュアル等をご覧の上、「@mitaka-sportsandculture.or.jp」のドメインから送信されるメールの受信許可の設定をしていただきますようお願いいたします

講座検索

検索条件を選択し、検索ボタンを押してください。

一時保育:

申込情報:

受講料:

施設

 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ
 SUBARU総合スポーツセンター
 子ども発達支援センター
 総合保健センター
 福祉センター
 生涯学習センター
 総合防災センター
 東多世代交流センター
 西多世代交流センター
 その他

ジャンル

 子育て
 健康
 スポーツ
 学び
 防災
 くらし
 その他

曜日

 月
 火
 水
 木
 金
 土
 日


新着講座一覧

2018年度 第4期 ワンコインバランスボール(月)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月14日 (月)~2019年 3月18日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
バランスボールで体幹部のバランスを整えましょう!
2018年度 第4期 ワンコイン エンジョイアクア(月)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月21日 (月)~2019年 3月18日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
水中で音楽に合わせながら楽しく動きましょう
2018年度 第4期 ワンコイン 水中ウォーキング(月)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月14日 (月)~2019年 3月18日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。
2018年度 第4期 パーソナルスイム (月) ① 【30分単位、1名ごと、小学生以上】>
予約制プログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月14日 (月)~2019年 3月18日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。
2018年度 第4期 パーソナルスイム(月)②【30分単位、1名ごと、小学生以上】>
予約制プログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月14日 (月)~2019年 3月18日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。
2018年度 第4期 ワンコインクロール呼吸練習(木)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月10日 (木)~2019年 3月21日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2018年度 第4期 ワンコイン初めてクロール(木)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月10日 (木)~2019年 3月21日 (木)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2018年度 第4期 パーソナルスイム(土)【30分単位、1名ごと、16歳以上】>
予約制プログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月12日 (土)~2019年 3月23日 (土)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
受講者の要望に沿った個人指導を30分間実施します。
2018年度 第4期 ワンコイン 水中ウォーキング(日)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月20日 (日)~2019年 3月24日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
水中で膝・腰に負担をかけずに楽しく歩きます。
2018年度 第4期 ワンコイン BOOST core (火)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月15日 (火)~2019年 3月26日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2018年度 第4期 ワンコイン ダイエットサーキット (水) >
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月16日 (水)~2019年 3月27日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
エアロ、筋トレ、格闘、バランス、ダンス、コアトレの要素を盛り込んだサーキットプログラムです。
2018年度 第4期 ワンコイン BOOST core (水)>
初心者向けプログラム
募集状況:
申込不要

日付: 2019年 1月16日 (水)~2019年 3月27日 (水)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
2019年度 第1期 初級クロール(日)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 7日 (日)~2019年 6月23日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
初心者向けのスイム教室です。
2019年度 第1期 成人バレエ(日) >

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 7日 (日)~2019年 6月30日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエプログラム。初めての方向けです。
2019年度 第1期 ジュニアバレエ【小中学生】②>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 7日 (日)~2019年 6月30日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。
2019年度 第1期 ズンバ(日)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 7日 (日)~2019年 6月30日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2019年度 第1期 ヨガ①(日)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 7日 (日)~2019年 6月30日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ
2019年度 第1期 美プロジェクト(日)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 7日 (日)~2019年 6月30日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
美しいボディラインや動きづくりを目指す簡単エクササイズ!きつい運動は苦手な方にもオススメです。
2019年度 第1期 ジュニアバレエ【4歳~未就学児】①>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 7日 (日)~2019年 6月30日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。
2019年度 第1期 ジュニアバレエ【4歳~未就学児】②>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 7日 (日)~2019年 6月30日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。
2019年度 第1期 ジュニアバレエ【小中学生】①>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 7日 (日)~2019年 6月30日 (日)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
日曜日開催のバレエ教室です。
2019年度 第1期 健康体操(月)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
楽しく、無理なく運動習慣を身につける!
2019年度 第1期 キッズ体育(月)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳~未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2019年度 第1期 キッズ体育(月)【小学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
様々なスポーツに親しみ、総合的な能力を養います。
2019年度 第1期 親子体操(月)【3歳までの歩行できるお子様と保護者】>
キッズプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。
2019年度 第1期 ヨガ①(月)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
シンプルなポーズで心と身体をリフレッシュ
2019年度 第1期  ピラティス(月)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月10日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう!
2019年度 第1期 ズンバ(月)>

募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月10日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2019年度 第1期 スムースモーション(月)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集中

日付: 2019年 4月 8日 (月)~2019年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
筋膜をほぐし、動きをよくするトレーニングです。