第4期 中級ステップ(火)
脂肪燃焼系

音楽に合わせて、シンプルな動作でステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。
足腰強化にも役立ちます。
ステップエクササイズに慣れた方におすすめのクラスです。
講座日程 2018年 1月 9日 (火)
 ~2018年 3月20日 (火)
時  間 10:50~11:50
定  員 30 人 抽選  16歳以上男女
回  数 11回
受講料
受講料:9,600円
会  場 軽体操室
申し込み WEB・往復ハガキ
受付期間 2017年11月22日(水)~2017年12月5日(火)
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
1月 9日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第2回
1月16日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第3回
1月23日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第4回
1月30日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第5回
2月 6日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第6回
2月13日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第7回
2月20日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第8回
2月27日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第9回
3月 6日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第10回
3月13日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子
第11回
3月20日
10時50分~11時50分 軽体操室 上原 貴子

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