事前申込は不要です。各レッスン開始時間の1時間前より整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を券売機にて購入して頂き、会場まで直接お越しください。

2019年度 第2期 ワンコインダイエットサーキット(火)
初心者向けプログラム

音楽に合わせて、有酸素運動と筋トレを交互に行うので、短時間での脂肪燃焼が期待できるレッスンです。
動作はシンプルなので初めての方も安心して参加できます!
シェイプアップしたい方や長時間のレッスンに抵抗がある方にお勧めです。
 

お好きなレッスンにお気軽に参加頂けるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の1回500円(税込)です。
レッスン開始時間の1時間前より、地下1階トレーニング室にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を発券機で購入頂き、発券シートと整理券を担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。

■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。

講座日程 2019年 7月 9日 (火)
 ~2019年 9月17日 (火)
時  間 11:50~12:20
定  員 60 人  高校生年齢相当以上
回  数 1回
受講料
受講料:500円
会  場 武道場(畳なし)
申し込み 当日先着順受付
受付期間 受付期間は講座日程と同じ
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター )

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
7月 9日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第2回
7月16日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第3回
7月23日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第4回
7月30日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第5回
8月 6日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第6回
8月20日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第7回
8月27日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第8回
9月 3日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第9回
9月10日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね
第10回
9月17日
11時50分~12時20分 武道場(畳なし) 水野 あかね

戻る