事前申込は不要です。各レッスン開始時間の1時間前より整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を券売機にて購入して頂き、会場まで直接お越しください。

2020年度 第4期 ワンコイン エアロビクス(木)
初心者向けプログラム

音楽に合わせて楽しく身体を動かし、全身の筋肉を使うことで有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ・シェイプアップを目指し疲れにくい体を作ることを目的としています。
初心者フィットネスに慣れた方にもおすすめのレッスンです。
 

お好きなレッスンにお気軽に参加頂けるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の1回500円(税込)です。
レッスン開始時間の1時間前より、地下1階トレーニング室にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を発券機で購入頂き、発券シートと整理券を担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。

■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。

講座日程 2021年 1月14日 (木)
 ~2021年 3月25日 (木)
時  間 11:00~11:30
定  員 人  高校生相当年齢以上
回  数 1回
受講料
受講料:500円
会  場 軽体操室
申し込み 当日先着順受付
受付期間 受付期間は講座日程と同じ
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
1月14日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第2回
1月21日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第3回
1月28日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第4回
2月 4日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第5回
2月11日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第6回
2月18日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第7回
2月25日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第8回
3月 4日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第9回
3月11日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第10回
3月18日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子
第11回
3月25日
11時00分~11時30分 軽体操室 阿部 英子

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