2022年度 第1期 ワンコイン エアロ30(木)
初心者向けプログラム

音楽に合わせて楽しく身体を動かし、全身の筋肉を使うことで有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ・シェイプアップを目指し疲れにくい体を作ることを目的としています。
簡単な動きを中心に行ないますので、エアロビクス初めての方におすすめです。

お好きなレッスンにお気軽に参加頂けるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の1回500円(税込)です。
レッスン開始時間の1時間前より、地下1階トレーニング室にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費(500円)をご購入の上、開始5分前までに会場にお越しください。チケットは整理券と共に担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。

■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。
講座日程 2022年 4月14日 (木)
 ~2022年 6月23日 (木)
時  間 11:00~11:30
定  員 20 人  高校生相当年齢以上
回  数 1回
受講料
受講料:500円
会  場 武道場(畳なし)
申し込み 当日先着順受付
受付期間 受付期間は講座日程と同じ
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
4月14日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第2回
4月21日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第3回
4月28日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第4回
5月 5日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第5回
5月12日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第6回
5月19日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第7回
5月26日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第8回
6月 2日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第9回
6月 9日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第10回
6月16日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子
第11回
6月23日
11時00分~11時30分 武道場(畳なし) 阿部 英子

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