2023年度　第4期　ワンコイン　ウキウキアクア（火）

初心者・高齢者・低体力者向けプログラム

ビート板や「ヌードル」という細長い棒状の浮き具を使ったアクアエクササイズです。
浮力を利用して身体を浮かせながらトレーニングを行いバランス感覚を養います。
運動不足解消にもお勧めのプログラムです。
初心者の方からご参加いただけます。

お好きなレッスンにお気軽に参加いただけるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の１回５００円（税込）です。
レッスン開始１時間前より、プール受付にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を発券機で購入いただき、チケットと整理券を担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。

■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。

日程