2023年度 第1期 ワンコイン ヨガ30(木)
初心者向けプログラム

【 呼吸 】に意識を向けることを大切にしながら、シンプルなポーズを行っていきます。
身体の中から健康になりたい方におすすめのクラスです。
柔軟性よりもリラックスを重視し、ご自身のための心地良い時間を過ごしましょう!

お好きなレッスンにお気軽にご参加頂けるプログラムです。市民等カードの有無に関わらず、受講料はお手頃の1回500円(税込)です。1時間前からレッスン開始1時間前から『整理券』を配布致しますので下記をお確かめのうえご参加ください。
①地下1階運動事務室受付にて定員を確認する
②発券機にてチケット(500円)を購入する
③受付にてチケットと引き換えに整理券を受け取る
④開始5分前までに会場へ。整理券を担当インストラクターに渡す
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。

■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。
講座日程 2023年 4月 6日 (木)
 ~2023年 6月22日 (木)
時  間 17:15~17:45
定  員 20 人  高校生相当年齢以上
回  数 1回
受講料
受講料:500円
会  場 武道場2(畳あり)
申し込み 当日先着順受付
受付期間 受付期間は講座日程と同じ
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
4月 6日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第2回
4月13日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第3回
4月20日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第4回
4月27日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第5回
5月11日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第6回
5月18日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第7回
5月25日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第8回
6月 1日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第9回
6月 8日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第10回
6月15日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依
第11回
6月22日
17時15分~17時45分 武道場2(畳あり) 関谷 茉依

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