事前申込は不要です。レッスン開始時間の1時間前より受付を開始いたしますので、下記の参加方法をお確かめのうえご参加ください。

2024年度 第4期 ワンコイン カラダデトックス(火)
 

がんばらないエクササイズと漢方の知識を合わせて、体内浄化。カラダ本来のキレイと元気を取りもどすプログラムです。足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排泄を促したり、カラダを自然な状態にリセットします

お好きなレッスンにお気軽にご参加いただけるプログラムです。市民等カードの有無に関わらず、受講料はお手頃の1回500円(税込)です。
レッスン開始1時間前より受付を開始します。下記の参加方法をお確かめのうえご参加ください。

①地下1階運動施設事務室受付にて空き状況を確認し、整理券引換札体調確認票を受け取る。
②体調確認票を記入し、券売機にて[スポーツ教室]のボタンでチケット(500円)を購入する。
③受付にて体調確認票、チケット、整理券引換札の3点を整理券と引き換える。
開始5分前までに会場へ。
⑤整理券を担当インストラクターに渡す。
*整理券引換札は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。

■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。
講座日程 2025年 1月 7日 (火)
 ~2025年 3月18日 (火)
時  間 12:00~12:30
定  員 45 人  高校生相当年齢以上
回  数 1回
受講料
受講料:500円
会  場 武道場(畳なし)
申し込み 当日先着順受付
受付期間 受付期間は講座日程と同じ
お問い合わせ 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター)

日程

日程 開催時間 会場 担当講師
第1回
1月 7日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)
第2回
1月14日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)
第3回
1月21日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)
第4回
1月28日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)
第5回
2月 4日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)
第6回
2月11日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)
第7回
2月18日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)
第8回
3月 4日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)
第9回
3月11日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)
第10回
3月18日
12時00分~12時30分 武道場(畳なし) 松沼 麻衣(まつぬま まい)

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