2024年度 第1期 ワンコイン 中級水泳（木）
泳力・体力、技術の向上を目的にしたトレーニングクラスです。
水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
30分間で合計500-800m（25ⅿ1本あたり1分-1分30秒）を目安に泳ぎます。
お好きなレッスンにお気軽に参加いただけるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の１回５００円（税込）です。
レッスン開始１時間前より、プール受付にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を発券機で購入いただき、チケットと整理券を担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。
■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。
水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
30分間で合計500-800m（25ⅿ1本あたり1分-1分30秒）を目安に泳ぎます。
お好きなレッスンにお気軽に参加いただけるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の１回５００円（税込）です。
レッスン開始１時間前より、プール受付にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を発券機で購入いただき、チケットと整理券を担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。
■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。
| 講座日程 |
2024年 4月11日 (木) ～2024年 6月27日 (木) |
|---|---|
| 時 間 | 18:20～18:50 |
| 定 員 | 20 人 高校生相当年齢以上 |
| 回 数 | 1回 |
| 受講料 |
受講料：500円
|
| 会 場 | プール |
| 申し込み | 当日先着順受付 |
| 受付期間 | 受付期間は講座日程と同じ |
| お問い合わせ | 0422-45-1113（ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター） |
日程
| 日程 | 開催時間 | 会場 | 担当講師 |
|---|---|---|---|
|
第1回 4月11日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
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第2回 4月18日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
|
第3回 4月25日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
|
第4回 5月 9日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
|
第5回 5月16日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
|
第6回 5月23日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
|
第7回 5月30日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
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第8回 6月 6日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
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第9回 6月13日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
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第10回 6月20日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |
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第11回 6月27日 |
18時20分～18時50分 | プール | 柳田 昂佑 |