水中でのウォーキングを行います。
普段の生活を送るなかで、「膝が痛くて・・・」「長く歩く体力が・・・」など様々なお悩みの方や「一人で運動すると長続きしない・・・」方は皆さんで一緒に運動しましょう♪
レッスンは30分ですがしっかりと動けば運動強度も高くなります!!
また、つらくなった方はご自分のペースで休憩しながら行えますので、体力の無い方でも大丈夫です☆
是非お待ちしております!!
お好きなレッスンにお気軽に参加いただけるプログラムです。市民カードの有無にかかわらず、参加費用はお手頃の1回500円(税込)です。
レッスン開始1時間前より、プール受付にて整理券を配布致します。整理券を得られた方は参加費を発券機で購入いただき、チケットと整理券を担当インストラクターへお渡しください。
整理券は定員数に達した場合と、レッスン開始後には配布終了となります。予めご了承ください。
■注意事項
飲酒をされてのご参加はお断り致します。
講座日程 |
2024年 4月14日 (日) ~2024年 6月16日 (日) |
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時 間 | 11:00~11:30 |
定 員 | 20 人 高校生相当年齢以上 |
回 数 | 1回 |
受講料 |
受講料:500円
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会 場 | プール |
申し込み | 当日先着順受付 |
受付期間 | 受付期間は講座日程と同じ |
お問い合わせ | 0422-45-1113(SUBARU総合スポーツセンター) |
日程 | 開催時間 | 会場 | 担当講師 |
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第1回 4月14日 |
11時00分~11時30分 | プール | 柳田 昂佑 |
第2回 4月21日 |
11時00分~11時30分 | プール | 柳田 昂佑 |
第3回 4月28日 |
11時00分~11時30分 | プール | 柳田 昂佑 |
第4回 5月12日 |
11時00分~11時30分 | プール | 柳田 昂佑 |
第5回 5月19日 |
11時00分~11時30分 | プール | 柳田 昂佑 |
第6回 6月 2日 |
11時00分~11時30分 | プール | 柳田 昂佑 |
第7回 6月16日 |
11時00分~11時30分 | プール | 柳田 昂佑 |