足が速くなりたい！
正しいフォームを身につけたい！
楽しく運動したい！
セントラルスポーツコーチによる
走り方教室！！
★楽しく走るコツを身につけよう！
鬼ごっこのようなゲームもします★
① 基礎練習
様々な動きを取り入れ、足の振り上げ方、地面の蹴り出し
方、腕の振り方など基礎力を身につけます！
② 応用練習
道具（コーン）を用いた練習やスタート練習を段階的に行
い、走り方の精度を上げていきます！
③ ミニゲーム
走る動作を取り入れたゲーム（鬼ごっこ など）で楽しみ
ながら実践練習を行います！
| 講座日程 | 2025年11月23日 (日) |
|---|---|
| 時 間 | 10:00～10:40 |
| 定 員 | 20 人 抽選 |
| 対 象 | ②小学4～6年生 |
| 回 数 | 1回 |
| 受講料 | 無料 |
| 持 ち 物 | 室内用シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物（ふた付きのもの）、外靴を入れる袋（当日シューズロッカーに空きがない場合があります） |
| 会 場 | サブアリーナ |
| 受付期間 | 令和7年10月17日（金）～11月3日（月・祝） |
| お問い合わせ | ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター（0422-45-1113） |
| 日程 | 開催時間 | 会場 | 担当講師 | 内容 |
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第1回 11月23日 |
10時00分～10時40分 | サブアリーナ | セントラルスポーツコーチ | ②小学4～6年生 |