第35回三鷹市民駅伝大会同時開催　子ども走り方教室　①小学１～３年生
～目指せ！未来のランナー～

　足が速くなりたい！

　　　正しいフォームを身につけたい！

楽しく運動したい！

セントラルスポーツコーチによる

走り方教室を開催！！

★楽しく走るコツを身につけよう！

走る動作を取り入れたゲームもします★

①　基礎練習

　　様々な動きを取り入れ、足の振り上げ方、地面の蹴り出し
　方、腕の振り方など基礎力を身につけます！

②　応用練習

　　道具（コーン）を用いた練習やスタート練習を段階的に行
　い、走り方の精度を上げていきます！

③　ミニゲーム

　　走る動作を取り入れたゲームで楽しみ
　ながら実践練習を行います！

講座日程	2026年11月22日 (日)
時　　間	09:20～09:50
定　　員	30 人抽選 ※応募者多数の場合は抽選になります。
対　　象	①小学１～３年生
回　　数	1回
受講料	無料
持ち物	室内用シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物（ふた付きのもの）、外靴を入れる袋
会　　場	ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター　サブアリーナ
受付期間	１0月13日（火曜日）～11月1日（日曜日）
お問い合わせ	ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター（0422-45-1113）

日程

日程	開催時間	会場	担当講師	内容
第1回 11月22日	09時20分～09時50分	ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター　サブアリーナ	セントラルスポーツコーチ	①小学１～３年生

講師名	紹介文