こどものためのアンガーマネジメント（小学校低学年対象）

～イライラと上手につきあおう～

アンガーマネジメントは怒らないことではありません。
怒る必要があることはルールを守って怒ること。
そして怒る必要がないことは怒らないで済むようになること。
つまり、イライラした気持ちと上手に付き合っていくことです。

イライラするのは人間にとって自然なこと。
じゃあどうやってその気持ちに気づいて相手に伝えたらいいかな。
お友達、先生、お父さんお母さん、兄弟、そして自分に対してイラッとした時にどうしたらいいのかを楽しく学びましょう。
どうやって気持ちを落ち着けるのかなど具体的な方法も学べます。

思春期の前にアンガーマネジメントを学ぶことで、自己肯定感を高め、自分も相手も大切にする気持ちを育み、自分で問題を乗り越えられる力をつけましょう。
アンガーマネジメントを学ぶと生きる力が強くなります。

スポーツを頑張る君、お友達と仲良くなりたい君、ちゃんと嫌だって怒りたい君、今も楽しいけどもっと楽しくなりたい君。
よくわからないけど面白そうだなーと思った君。
是非一度アンガーマネジメントを体験してみてくださいね。

生きるのが今より楽に楽しくなります^ ^
そして、1人できても楽しめる講座だから、安心していらしてくださいね^ ^

安藤生奈（あんどう いな）

★保護者の方へ
近年、注目されている「アンガーマネジメント」。日常生活の中でコミュニケーションを円滑にするスキルとしてだけでなく、プロスポーツの世界でも、試合中に相手の挑発に惑わされることなく、冷静な思考を維持しながら自己のパフォーマンスを最大限に発揮することができる。といった効果が得られることから、積極的に導入されています。スポーツを頑張っているお子さんにも、おススメの講座です。

【抽選結果の通知】　
　２月28日（火）予定
 　当選された方は、こちらをご確認ください。
　【低学年対象】参加のご案内
　
　★【高学年対象の回】追加募集のお知らせ★
　　開催時間が異なりますが、講座の内容は同じです。
　　■お申込み方法　生涯学習センターへ電話でお申込みください。
　　■受付開始日　3月1日（水）午前9時から（先着順）

◆講座申込システムでお申込みされた方
   →抽選結果のお知らせメールが登録したメールアドレス宛に届きます。
　※メールが届かない場合は、こちらで電話番号と抽選確認用パスワードを入力するか、受講者登録済みの方はログインすると結果を確認することができます。 

※抽選結果が確認できない場合は、恐れ入りますが、生涯学習センターへ電話（0422-49-2521）でお問合せください。

日程

講師

講師名	紹介文
安藤　生奈 あんどう　いな	イライラや怒りの感情を上手に扱うコツを伝えるアンガーマネジメントコンサルタント。1974年生まれ、慶應義塾大学商学部卒。 学校や公民館など地域でアンガーマネジメントの研修や講演に携わる。また、子ども達へアンガーマネジメントを伝えるインストラクターの養成にも力を入れている。 子どもから大人までどなたにも共感していただける具体的な事例を交えた親しみやすい講座スタイルが好評。