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講座申込システムについて

講座申込システム(以下、「システム」という。)は、三鷹中央防災公園・元気創造プラザなどで行われるスポーツ教室や市民大学、生涯学習講座などについて、パソコン・スマートフォンなどから、インターネットを通じてお申し込みができるシステムです。

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 SUBARU総合スポーツセンター
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 子育て
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対象

 未就学児
 小中学生
 親子
 シニア


検索結果:135件、135件中30件表示

新着講座一覧

2024年度 第1期 ワークアウトヨガ(月)>
 
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
身体の柔軟性を高めるヨガと、自分の体重を使った筋力トレーニングによりボディメイクを図ります。
2024年度 第1期 ZUMBA(ズンバ)(月)>
 
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2024年度 第1期 キッズ体育 (月) 【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳~未就学児が対象の体操教室です。 身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2024年度 第1期 キッズ体育(月)【小学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
身体を動かすことの楽しさを体感する教室です。
2024年度 第1期 健康体操(月) ※60歳以上男女優先受付>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
楽しく、無理なく運動習慣を身につける!
2024年度 第1期 親子体操(月)【4歳未満の歩行できるお子様と保護者様】(45分)※お子様1名につき保護者様1名のご参加をお願いいたします。>
ベビー・親子プログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
親子のスキンシップでお子様の情緒安定と保護者様のストレス解消を図ります。
2024年度 第1期 ファンクショナルピラティス50(月)>
初心者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
「ピラティス」でインナーマッスルを鍛え、「ファンクショナルトレーニング」で日常の動作につなげて機能改善を目指します。
2024年度 第1期 元気づくり運動講座(月) ※60歳以上限定>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
自分に合った運動習慣を身につけ、健康寿命を延ばしましょう、
2024年度 第1期 ベビースイム(月)【1歳~3歳未満】>
ベビー・親子プログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
1歳~2歳11ヵ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム
2024年度 第1期 すこやか太極扇(月)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム 
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
前半は、マットを使用したストレッチで血流を流して身体の調子を整えていきます。後半は、扇を使って美しく優雅に舞うような動きで身体を動かします。パッと開く扇の音も楽しめます。太極拳が初めての方にもおすすめの教室です。
2024年度 第1期 キッズスイム(月)【3歳~未就学児】水慣れ(顔つけ・潜る・浮く・けのび)、板キック、板なしキック、息なしクロールの練習を行います。>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
3歳~未就学児が対象のスイミング教室
2024年度 第1期 キッズスイム(月)【小中学生①】水慣れ・板キック・板なしキック・息なしクロール・背けのび・背キック10M・背泳ぎ10Mの練習を行います。>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 8日 (月)~2024年 6月17日 (月)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
小中学生が対象のスイミング教室
2024年度 第1期 ZUMBA(ズンバ)(火)【夜クラス】>

募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2024年度 第1期 キッズチア(火)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
チアの導入クラスです。軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。
2024年度 第1期 ZUMBA(ズンバ)(火)【朝クラス】>

募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
人気の南米生まれのダンスエクササイズです。
2024年度 第1期 エアロ50(火)>

募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて楽しく身体を動かし、有酸素運動の効果を得ながら、体力アップ、シェイプアップを目指します
2024年度 第1期 ファンクショナルコンディショニング(火)>

募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。
2024年度 第1期 キッズチア(火)【小学1年生~小学3年生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
チアの導入クラスです。軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。
2024年度 第1期 キッズチア中級(火)【小中学生】※小学生1~3年生(経験者)及び小学4年~中学生対象>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
軽快な音楽に合わせて体を動かす楽しい教室です。
2024年度 第1期 ファンクショナルピラティス(火)>
初心者向けプログラム
募集状況:
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日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
「ピラティス」でインナーマッスルを鍛え、「ファンクショナルトレーニング」で日常の動作につなげて機能改善を目指します。
2024年度 第1期 初中級ステップ(火)>
 
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
音楽に合わせて、シンプルな動作でステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。
2024年度 第1期 ピラティス(火)>

募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
100年の歴史を持つメソッドで身体を引き締め、姿勢改善をしましょう!
2024年度 第1期 初心者HIPHOP(火)>
初心者向けプログラム
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日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
ストリートダンス入門編
2024年度 第1期 ジュニアHIPHOP(火)【4歳~未就学児】>
キッズプログラム
募集状況:
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日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
4歳から受講できます。音楽にあわせて楽しくカラダを動かします。
2024年度 第1期 ジュニアHIPHOP(火) 【小中学生】>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
中学生も参加できます。音楽に合わせて楽しく身体を動かします!!
2024年度 第1期 素足deスッキリ健康体操(火)>
初心者・高齢者・低体力者向けプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
土の上で、足裏からの健康づくり
2024年度 第1期 ベビースイム(火)【6ヵ月~1歳6ヵ月】>
ベビー・親子プログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
6ヵ月~1歳6ヵ月のお子様と保護者のためのスイミングプログラム
2024年度 第1期 ベビースイム(火)【1歳~3歳未満】>
ベビー・親子プログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
1歳~3歳未満のお子様と保護者のためのスイミングプログラム
2024年度 第1期 親子スイム(火)【3歳~未就学児と保護者様】 ※お子様1名につき保護者様1名のご参加をお願いいたします。>
キッズプログラム
募集状況:
募集終了

日付: 2024年 4月 9日 (火)~2024年 6月25日 (火)
場所:SUBARU総合スポーツセンター
親子で一緒に水に親しむスイム教室です。